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早餐吃什么才健康最适合作为早餐的食物
早餐吃什么才健康 最适合作为早餐的食物一、早餐营养原则早餐正确就餐时间起床20至30分钟再吃早餐最合适早餐吃得太早，会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，在7点左右起床后，隔20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，营养专家指出，......[详细]
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在炎热的桑拿天如何健康饮食夏
在炎热的桑拿天如何健康饮食夏闷热的天气使很多人在“蒸桑拿”的状态下度过，很大一部分人不敢出门，害怕汗流浃背，而需要不停的擦汗。另外人的胃口不好，进食的量也是一年最近水平，有一部分人饮食稍不注意还会吃坏肚子，再次教你如何在夏日里吃得清淡又健康，让你避免肥胖......[详细]
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椰子汁的功效喝椰子汁怎么开椰子
椰子汁的功效,喝椰子汁怎么开椰子一、椰子汁功效1、椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。2、椰子能驻颜美容，椰汁......[详细]
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玉米汁制作方法加入面粉好喝吗
玉米汁制作方法 加入面粉好喝吗在这炎热的夏天，如果能够来一杯冷饮，别提有多爽了!与此同时，我们在选择冷饮的时候，也要注意，尽量选择一些既能够消暑解渴，又对身体健康有好处的，比如像玉米汁，下面，我们来详细的介绍一下玉米汁的做法。玉米汁的制作过程非常简单，第一......[详细]
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益生菌的作用益生菌使用和挑选
益生菌的作用 益生菌使用和挑选一、益生菌的8大作用1、维持肠道正常功能肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。2、缓解乳......[详细]
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心肌梗赛吃水果前要三看其它
心肌梗赛吃水果前要“三看”其它由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为......[详细]
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预防心血管山药食疗方有哪些冬天多吃山药有
预防心血管山药食疗方有哪些 冬天多吃山药有五大好处一、预防心血管山药食疗方山药绿豆羹将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹即成，......[详细]
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用五谷来养五脏大米润肺小米养脾其它
用五谷来养五脏 大米润肺小米养脾其它小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗?我们今天就来为你介绍一下五种杂粮各自不同的养生功效，健脾养胃首选小米，养心食用小麦。看完这篇文章之后，了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来一起看看吧!一......[详细]
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龙胆泻肝汤组成方歌方解医案分析功效与作用
龙胆泻肝汤组成,方歌方解,医案分析,功效与作用本文目录1 【龙胆泻肝汤组成】2 【龙胆泻肝汤方歌】3 【龙胆泻肝汤方解】4 【龙胆泻肝汤主治】5 【龙胆泻肝汤医案】6 【医案分析】7 《邓中甲方剂学讲稿》中关于龙胆泻肝汤的论述7.0.1 证候分析7.0.2 功用7.0.3 方义分析7.0.4 炮制特点7.0.5 配......[详细]
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良品铺子携手吴亦凡掀起高端零食新风潮
良品铺子携手吴亦凡,掀起高端零食新风潮演员、歌手、音乐制作人吴亦凡一直都是各大高端人气品牌的宠儿，也因此，吴亦凡被众人称为是高端品牌专业户。2019年1月7日，吴亦凡成为国内零食巨头良品铺子最新代言人，消息一出，粉丝直呼满屏高级感!发布会现场上的吴亦凡笑称像自己这......[详细]