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快速治疗咳嗽的几款汤粥
快速治疗咳嗽的几款汤粥导致咳嗽的原因有多种，咳嗽的类型也有所不同，根据不同的咳嗽症状介绍了不同种类汤粥，便于读者根据自己的症状，选择适合自己的汤粥。1.杏苏粥杏仁6克，苏子6克，粳米适量。将杏仁，苏子炒至微黄色，出锅研末备用;将米煮熟后，入杏苏末，趁热服用。主......[详细]
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教你生活中挑选食物的小窍门
教你生活中挑选食物的小窍门从小生活在农村，家里又是以种植水果蔬菜为生，所以自小对于这些东西有一种特殊的感情，由此在辨别瓜果蔬菜的好坏上有自己独特的小窍门，后来又通过生活中细心地观察，自己也总结出了一些挑选各类食品的小经验，再此罗列出几条愿意与大家共同分享......[详细]
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喝牛奶会不会长胖喝牛奶的好处和忌讳
喝牛奶会不会长胖喝牛奶的好处和忌讳一、牛奶对人体的好处美容护肤每天喝牛奶的好处首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期，埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之外，还经常将自己浸泡在牛奶中进行沐浴，从而拥有了一身如丝般光洁的皮肤。对中老年的......[详细]
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教大家搭配营养早餐早餐应该怎么吃
教大家搭配营养早餐早餐应该怎么吃大家都知道早餐是三餐之中最重要的，有很多人都为了自身的健康与营养的补充，坚持吃早餐，但是你们的早餐健康吗?你们搭配早餐的方式够营养吗?早餐到底应该怎么吃呢?养生频道小编来告诉你。营养要素：粮谷类+蛋白质+蔬菜水果中国营养学会在《......[详细]
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咖啡喝上火怎么办什么食物容易上火喝咖啡上
咖啡喝上火怎么办，什么食物容易上火，喝咖啡上火吗，喝咖啡上火处理方法一、喝咖啡上火处理方法1、补充水分，滋润身体。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少......[详细]
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大蒜并不具备降低胆固醇的作用
大蒜并不具备降低胆固醇的作用美国医学研究人员最新研究发现，大蒜虽然对身体有很多益处，但并不具备降低胆固醇的作用。美国斯坦福大学医学院研究人员进行了一项为期6个月的临床试验，在这半年时间里临床观察170多位年龄在30～65岁之间的高胆固醇病人。这些病人被分成四组：第......[详细]
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春季饮食不油腻才是硬道理
春季饮食不油腻才是硬道理豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。春吃豆腐健康营养不油腻豆腐味甘性凉，具有益......[详细]
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喝什么促进新陈代谢促进新陈代谢的方法
喝什么促进新陈代谢 促进新陈代谢的方法新陈代谢是我们身体里面消耗卡路里非常重要的一个关键，如果能够把新陈代谢的速度提高，那么脂肪燃烧的速度也会提高很多，有研究发现，经常喝一些鲜花茶是可以促进新陈代谢和提高身体免疫能力的，下面小编就来给大家介绍一下，喝什么可......[详细]