治疗打呼噜的民间偏方

2023年10月08日雪梨资讯

治疗打呼噜的民间偏方

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

如果您或您的家人有打呼噜的，不妨用下面的偏方试一试。

方法1：龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法2：花椒5-10粒。

每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法3：睡觉打呼噜。枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效

方法4：只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。

这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法5：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

方法6：两手互相按虎口

方法7：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，

方法8：鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。