三阴交穴位怎么按摩比较好

2023年10月19日雪梨资讯

三阴交穴位怎么按摩比较好？

三阴交穴位是比较常见的一个穴位，这个部位在平时的时候需要经常按摩，能够对调理月经祛除斑块，还有皱纹和痘痘有人很好的帮助。女性经常用来按摩，能够改变性冷淡，还可以保护子宫和卵巢，对身体有着一定的作用，平时按摩的时候可以用大拇指，力度不要太强。

三阴交穴位的准确位置

首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。

女人常按揉三阴交穴可调月经、去斑、去皱、祛痘，保养子宫和卵巢，改善性冷淡，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎。

另外，三阴交穴位还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。