哺乳期舌苔厚白怎么办 孩子舌苔白怎么办

一、女人舌苔白是怎么回事呢

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。1、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。女人舌苔发白是怎么回事2、灰黑苔主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。3、白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。①白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。②舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。③舌苔薄白且过于润滑，一般多见于表证、寒证，为风寒。④舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。⑤舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。⑥舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。⑦舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。⑧舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。⑨舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。总之，正常舌是舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

二、宝宝舌苔白该怎么办呢

秋冬季节儿童高发感冒，要注意正确护理，科学用药。儿童感冒初期一般是着凉引起的，可以给孩子多喝点水，让孩子充分的休息。由于孩子处于生长发育期属于阳性体质，感受外寒容易入里化热，出现肺热的症状，如咳嗽老不好，这时病灶在肺，一定要及时给孩子清肺热，可以用葵花小儿肺热咳喘口服液，清泻肺热，止咳化痰平喘，用于热邪犯于肺卫所致咳、喘、痰、热等症。另外，也可以给孩子使用食疗方法辅助治疗，效果更好。感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。如何提高免疫力?人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。

三、舌苔代表身体的不同信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。1、苔质的厚薄以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。2、单纯舌苔厚黄黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。4、舌苔厚，有口气一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。5、舌质除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

四、哺乳期舌苔白怎么应对

1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。2、需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。3、发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。温声提示：如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。尤其是哺乳期的妈妈饮食要多加注意。

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