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冬季保健少盐多苦是绝招冬
冬季保健少盐多苦是绝招冬冬季到了，吹着寒风的人们依然在为生活和事业忙碌着，不过，大家要知道，想要生活更好，事业更顺利，身体健康是首要的，因此。对于冬季的保健，我们不如用一些正确的饮食原则来达到。冬季在饮食调养方面，中医还认为应少食咸，多吃点苦味的食物，原......[详细]
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孕妇吃黑豆好吗黑豆的营养价值
孕妇吃黑豆好吗黑豆的营养价值黑豆是我们常见豆类食物中的一种，其实大部分人对黑豆也并不是很了解，虽然常会听说到黑豆的营养价值很丰富但是却很少去特意去注意它，其实黑豆对于备孕的女性来说是有很大帮助的。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相......[详细]
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冬日干燥季饮食护嗓全攻略
冬日干燥季 饮食护嗓全攻略冬季天气比较干燥，所以容易引发很多疾病，像感冒、咽喉炎等疾病经常困扰我。所以，在冬季，我们要注意自己的饮食习惯，注意保护咽喉。感冒嗓子疼-试试含片很多人对嗓子干痒疼痛都不在意，其实经常嗓子疼不去护理，可能会导致慢性咽炎反复发作，迁......[详细]
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红枣泡水有哪些功效红枣泡水的禁忌你知道吗
红枣泡水有哪些功效 红枣泡水的禁忌你知道吗一、红枣泡水的做法及功效红枣泡水适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润。2、适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，可以补气护嗓。3、适用孕妇，可以缓解孕期便秘，贫血等症状，而且可增加宝宝的抵抗力。......[详细]
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春节饮食有禁忌这些食物你千万别乱吃
春节饮食有禁忌这些食物你千万别乱吃转眼又是一年春节到，春节期间最重要的话题就是吃、玩，很多食物大家平时都没时间品尝的都会在春节一尝究竟，但是我们要知道自己的身体状况，很多食物不是你想吃就能吃的哦，一下这些饮食禁忌一定要记得……春节饮食禁忌肝病患者忌“酒”......[详细]
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冬季晨起最不宜吃的食物有四种冬
冬季晨起最不宜吃的食物有四种冬冬季的气候寒冷让我们的身体很容易受到寒冷气温的影响，如果我们想远离冬季疾病，就需要及时的调整我们的生活起居和饮食。而对于一日三餐来说，小编建议在冬季的早餐准备中，一定不要加入下面的这些食物。合理地调整饮食，保证人体必需营养素......[详细]
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刮痧的方法是什么刮痧都有哪些技巧
刮痧的方法是什么 刮痧都有哪些技巧一、刮痧的方法都有哪些直按刮法先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。间接刮法在将要刮的部位上放一层薄布类的物品，然......[详细]
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酒后千万不要做以下三件事情中老年人特别要
酒后千万不要做以下三件事情 中老年人特别要注意据相关调查显示，真正做到滴酒不沾的可能还不到2亿人，而喝过啤酒、白酒和其他酒类的不少于8亿人。饮酒本身就很伤身，如果再加上酒后错误的行为，则更伤身！酒后千万不要做以下三件事情1、酒后看电视饮酒会让眼睛充血，如果饮酒......[详细]