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中医专家中药材选购小窍门
中医专家：中药材选购小窍门冬季是滋补和养生的季节，进入冬季后很多人会想着各种进补，其中不乏中草药，但是市场上如何挑选中草药呢，如西洋参、虫草、鹿茸等名贵中药材如何挑选呢，下面是专家给出的几点建议：西洋参：进口西洋参香气会更浓专家表示，购买西洋参时应认真辨......[详细]
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了解气血津液之间的相互关系
了解气、血、津液之间的相互关系「气和津液的关系」气属阳，津液属阴，这是气和津液在属性上的区别。但两者都源于脾胃所运化的水谷精微，并在其生成、输布过程中，两者有着密切的关系。（一）气能生津气能生津，是指气的运动变化是津液化生的动力。津液的生成，来源于摄入的......[详细]
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专家说夏天裸睡要注意
专家说夏天裸睡要注意夏天裸睡要注意什么?很多人都觉得在炎热的夏季天，铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是很爽的一件事，但是养生专家提醒你夏天裸睡不正确会招来大疾病。夏天裸睡要注意什么呢?少男少女最好别裸睡如果还处于青春发育期，无论男孩女孩，最好不要裸睡。此时正在发......[详细]
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中医食疗让你远离乳腺增生
中医食疗让你远离乳腺增生乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，治疗期间如果能够配合饮食疗法，相信对于疾病的恢复可起到重要的作用，下面就为大家介绍治疗乳腺增生的中医食疗方。1、肉苁蓉归芍蜜饮制作将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂......[详细]
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中午1113点是强心最佳的时间
中午11~13点是强心最佳的时间心脏最佳排毒时间是中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。检查心脏是否有毒的方法：1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或......[详细]
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8道补肾的养生药膳食谱助你肾气充足
8道补肾的养生药膳食谱 助你肾气充足现在养生一直都是非常热门的，养生中最重要的就是补肾。怎么养生最好呢？中医首推饮食养生，俗话说，药补不如食补。今天小编为大家推荐几款补肾的药膳食谱。归芪蒸鸡材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。做法：1、先将归芪布包......[详细]
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上班族在家解暑用刮痧这样刮最有效
上班族在家解暑用刮痧这样刮最有效盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、......[详细]
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充足的睡眠让你变成睡美人
充足的睡眠让你变成"睡美人"很多人认为睡眠不好就会使人消瘦，其实这种说法是不完全正确的。芝加哥大学睡眠研究专家说，睡眠不足影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。你觉得睡眠与体型之间存在必然的联系么?让我们来听听专家的解释。睡眠......[详细]
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世界顶级专家怎么抗衰老秘籍
世界顶级专家怎么抗衰老秘籍人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，专家说：现代人衰老会提早到来。美国Clevelandclinic医疗中心麻醉与临床医学部主任MichaelRoizen及《修改真实年龄》一书的作者MichaelRoizen说：人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单;美国著名科学家威廉·......[详细]