夏季排毒的食物有哪些？

我们体内毒素增加就会导致各种疾病，还会影响到皮肤，导致各种皮肤问题。想要美容大部分食物都有排毒的功效，可见排毒对于美容来说是多么重要的一件事情。现在正处于炎炎夏日，那么夏季排毒的食物有哪些呢？今天小编就来告诉大家夏季排毒的食物有哪些。

夏季排毒的食物

排毒食物一：红薯

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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