如何判断自己的免疫力强度

2024年01月03日雪梨资讯

如何判断自己的免疫力强度

我们的身体都有一套很好的防御机制，也就是我们常说的身体免疫力，这种免疫力可以为我们阻挡很多疾病的困扰，不过，对于老年朋友们来说，免疫力低下是很普遍的事情，如果想重建强大的免疫力系统，我们还是先来自测一下当下自己身体免疫力的强度吧。

免疫力，是指肌体免疫系统抵抗疾病的能力。自然界中大量的细菌、病毒等微生物不停地侵袭着人体，在这样的情况下您的身体能抵御住吗?

如果您想知道您的免疫力怎么样，先看看下面的这些现象是不是在您身上经常发生呢?

天气一转凉，您是否会被感冒侵袭，咳嗽不断，鼻涕连连?

每次生病都要很长时间才能恢复，并且常常反复发作?

身边爱美的朋友依然裙角飞扬，您却早早地把棉衣裹在了身上?

......其实这些都是免疫力低下惹的祸。

免疫力，是指肌体免疫系统抵抗疾病的能力。自然界中大量的细菌、病毒等微生物不停地侵袭着人体，在体内又时刻有变异的细胞“兴风作浪”，人类能在这些恶劣的条件下生存、繁衍，要归功于人体免疫系统的保护。一个健康的人体必须拥有健全的免疫系统，才能抵御各种病原体的侵袭。