宝宝独坐不稳的原因宝宝独坐的正确打开方式
2023年07月25日 雪梨资讯
宝宝独坐不稳的原因 宝宝独坐的正确打开方式
一、宝宝独坐不稳的原因大揭秘
缺钙所致
“六坐”说的是宝宝到了六个月的时候，一般都会坐得比较稳，能够掌握坐姿的技巧，但是有些发育迟缓的宝宝可能会还停留在翻身的阶段，无论妈妈如何让宝宝坐，都宁愿躺在床上，腰显得软而无力。这可能是宝宝缺钙所致。因为宝宝这时候的脊椎发育还没完全，如果宝宝钙吸收不好的话，会影响学坐的进度。家长可在医生指导下，适当给宝宝补钙。
训练不足所致
不少家长对宝宝过于溺爱，抱得太多，或背得太多，剥夺了孩子自由发展的空间，总之是孩子少在地上活动所致，对宝宝的动作训练也不够，自然，宝宝学坐就会比其他孩子慢些，总是坐不稳了。4-5个月的宝宝，就可以很好的抬头、翻身了，家长可试着训练孩子拉坐，轻轻拉起宝宝小手，再放下，锻炼他的腰力，到了6个月，就可以让宝宝靠坐了。8个月可以独坐，循序渐进，每天坚持。
穿着厚重所致
宝宝坐不稳，也可能是处于冬季，宝宝穿了过厚的衣服，支撑不起小身体的重量，活动不便，所以总是坐不稳。建议家长，开了暖气或空调，给宝宝脱下厚重的衣服，再训练宝宝坐姿。
营养不足所致
每个宝宝发育的快慢都不同，孩子发育口诀是：三翻六坐八爬。如果宝宝到了6个月还坐不稳，有两种可能一是发育的比其它的孩子慢一些，二是营养不够，母乳不够又不肯吃奶粉。一岁以内的孩子摄钙主要以奶类为主，建议去儿科全面查一次，如果没有问题就该注意喂养方式。及时添加辅食，奶水不足就喂奶粉。
二、宝宝独坐的正确打开方式
宝宝的肌肉强壮顺序是遵循从头到脚，从上到下的顺序来的，所以3个月左右的宝宝就能够比较好地控制头部运动啦，这之后，胸部和背部乃至胳膊的力量就开始迅速发展，其实独坐也是一个逐渐发展的过程。
4个月左右的时候，宝宝就能够用手把自己的上半身撑起来一点，慢慢的，头部控制的比较好的时候，他们就可以靠在沙发或者枕头上，靠坐一段时间，但时间久一点他们就会栽倒，到5个月左右的时候，他们就可以用手支撑着身体坚持几秒，慢慢的他们坚持的时间会越来越长，经过一段时间的摇摇晃晃，他们就能够坐稳啦。
细心的宝妈们，你们有木有发现，宝宝刚坐稳的时候腰是弓着的，坐不直，其实您不用担心，这是因为宝宝的腰背和盆骨的肌肉还没有足够强壮，继续锻炼，肌肉更有力气之后，宝宝就可以慢慢坐直啦！
三、如何训练宝宝独坐
一。趴着
宝宝大运动每一步的发展都需要事先打下良好的基础，只有肌肉力量不断增强，宝宝才能坐得更稳，站得更稳。趴着能够帮助宝宝锻炼腰部腹部和背部的肌肉，这一部分的肌肉，是能够让身体保持稳定的肌肉群，所以趴着对于宝宝练习独坐是有很大的帮助作用的！
二。靠坐
在宝宝不能完全坐稳之前，靠坐不失为一个策略。宝宝四五个月的时候，你可以让宝宝靠在沙发靠背上，这样即使栽倒也不会摔痛，另外宝宝还能在不断地重新坐起的过程中掌握平衡的技巧。
三。拉坐
拉坐，顾名思义，就是拉住宝宝的手，让他慢慢坐起来，或者你也可以在他斜靠的时候，让他拽着你的手坐起来，当他慢慢熟练之后，你就可以增加游戏的难度啦，偷偷的少用一点力气，这样宝宝会用力更多，在不断的拽起过程中，能起到不错的锻炼效果哦！不过妈妈们需要特别注意啦，如果宝宝的头部还不能竖得很稳，不能自由的左右转动，拉起来的时候头会很无力的仰着，就不要和宝宝做“拉坐”的活动啦！拉坐时宝宝的头抬不起来，说明他颈部肌肉还不够强壮，多多练习趴着，增强腰腹部力量之后再练习坐吧。
四。撑坐
撑坐，就是宝宝借助自身力量或者外部力量支撑自己坐起来。比如，宝宝有时候会用手支撑自己坐一会儿，在并不是很艰难的情况下，你可以让他通过这种方式来锻炼，当然，他撑几秒之后就会栽倒，你要把他扶直，再撑一会儿，这个动作反复三五次就可以，时间太长宝宝会很累。或者你也可以让他借助一个外部工具来支撑自己，可以是一个稍微大一点的球，也可以是其他比较大的玩具，通过扶着玩具让他坐直一些。
四、宝宝什么时候开始自己的独坐之旅
一般来说，4~7个月之间，宝宝就开始尝试着坐起了，8个月的时候，大多数的宝宝可以在没有帮助的情况下独坐一会儿，如果宝宝在9个月的时候，还没有办法独坐超过一分钟，就需要向医生咨询一下，如果真的有问题就需要做一些积极的康复训练啦！
提醒妈妈们：早产儿的运动发展要比其他宝宝要稍微晚一些哦！
如果宝宝在6个月的时候，还没有独坐的意向，家长们就要帮助宝宝加强锻炼啦，让宝宝的肌肉更强壮一些。
宝宝练习独坐是一个循序渐进的过程，让他自己慢慢的开始对这个世界的探索吧，家长们只需要在必要的时候帮他一下，他会靠自己的努力慢慢坐稳哒！
不用太着急，宝宝的发育有个体差异的。可以帮助她来坐，就是帮她叉开腿坐稳，然后把她的小手撑在前面，再在床上放些能够吸引她的玩具，引起她坐的兴趣。再或者，在刚开始坐的时侯，在她后面靠个垫子，让她别太累。在刚开始帮助宝宝坐稳的时候可以想多一些办法来引起宝宝的兴趣，让她自己有意识的想要去坐稳。