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马铃薯吃了增能不增重
马铃薯吃了增能不增重碳水化合物是运动的能源，在众多富含碳水化合物的食物中，除了我们所熟悉的谷类、面食外，马铃薯是一种很好的运动膳食来源。因为马铃薯--碳水化合物是肌肉锻炼的主要动力，但与蛋白质和脂肪不同，它在身体中的储备非常有限。碳水化合物被人体吸收后以糖......[详细]
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马蹄的营养价值有什么特殊的地方呢
马蹄的营养价值 有什么特殊的地方呢一、马蹄的主要营养价值荸荠富含钾、镁、维生素C和磷，罐装的荸荠富含钾和铁，对牙齿骨骼发育有很大好处。每100克生荸荠中，水分占74%，含蛋白质1.5克、脂肪0.2克和碳水化合物24克，能提供447.9千焦的热量;每100克罐装荸荠中，水分占86%，含蛋白质1......[详细]
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马铃薯发芽能吃吗你了解和我们息息相关的马
马铃薯发芽能吃吗 你了解和我们息息相关的马铃薯吗一、马铃薯长芽了还能吃吗？新鲜的马铃薯含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当马铃薯变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显......[详细]
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马蹄的营养价值马蹄三大营养价值
马蹄的营养价值 马蹄三大营养价值马蹄是很常见的一种食物，相信很多人都能经常食用它。其实，马蹄的营养价值很高，而且口味也很不错，因此很多人都会想喜欢吃马蹄。但是很多人对马蹄并不是很了解，尤其是马蹄的营养价值更不了解，下面我们来具体详细了解马蹄的营养价值主要有......[详细]
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卧室装修风水让您告别失眠多梦
卧室装修风水让您告别失眠多梦睡眠对于每个人来说都非常重要，没有优质的睡眠，不仅白天工作效率低，长期下去身体甚至会出现毛病。而睡眠质量好坏与买房卧室风水有着很大关系，如果你经常有失眠、多梦、睡不香等症状，或许就说明你的卧室风水出现了问题。一、卧室应该昼明夜......[详细]
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常做上下蹲可以瘦腿吗
常做上下蹲可以瘦腿吗? ?拥有一双修长的美腿，想必是很多女性的梦想。爱美之心人人都有，性感的苗条身材也是许多女性毕生的追求。为了能使腿部线条更加的迷人，让双腿看起来更加的修长，很多人都通过不同的方法进行瘦腿，所收获的效果也不一而论。比如，做上下蹲就是很多人的......[详细]
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白癫风早期怎样治疗有效
白癫风早期怎样治疗有效白癜风问题，给很多患者带来了非常大的影响和困扰，而对于白癜风的治疗，应该注意讲究正确的方法，常见的有药物治疗，手术治疗还有通过一些物理治疗的方法。1.药物治疗（1）补骨脂素及其衍生物?如甲氧沙林口服后照射紫外线。（2）大剂量维生素?如维生素......[详细]
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脚踝粉碎性骨折后遗症是什么
脚踝粉碎性骨折后遗症是什么粉碎性骨折是比较严重的一种骨折，很多原因都可能会引起粉碎性骨折，粉碎性骨折的类型很多，而脚踝粉碎性骨折是一种踝关节骨折，脚踝粉碎性骨折的后遗症也是很多人担心的问题。1.一般累及踝关节的骨折最终会留下不同程度的后遗症,这是由于关节部位......[详细]
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腿部血液循环不好的症状是什么0
腿部血液循环不好的症状是什么腿部血液循环不好，常见的症状表现就是腿部麻木或者出现一些水肿的现象，同时还可能会表现出皮肤颜色呈青紫样或者是面色苍白，和贫血的症状，有的还会出现头晕偏头痛的症状。1、麻木麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状。可以在手足观察到这类症......[详细]
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鸡蛋可不可以收缩毛孔
鸡蛋可不可以收缩毛孔毛孔粗大也是比较常规遇到的一种肌肤问题，但是我们都知道不管是谁，都希望自己可以拥有健康靓丽的肌肤，所以还是希望能够知道可以有效的解决毛孔粗大的方法，而现在很多人会利用鸡蛋帮助自己收缩毛，那么鸡蛋是否有这样的功效呢，现在就为大家详细介绍......[详细]