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春季老年人运动要注意劳逸结合
春季老年人运动要注意劳逸结合生命在于运动，很多老年人都很重视运动的保健功效，经常运动对身体的健康大有益处，当然在运动的同时也要注意劳逸结合，下面小编就为大家介绍老年人运动要注意的五点事项。1、运动前要做好充分的准备。通过充分的准备活动，调动神经兴奋性，降低......[详细]
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春季不妨多做伸展运动
春季不妨多做伸展运动春天的早晨温暖清新，夹杂着花草的香味，很多人喜欢出去活动筋骨，中医建议，春季不妨多做伸展运动，因为伸展运动可以拉伸肌肉、活动关节、延缓衰老。随着年龄的增加，中老年人的关节灵活度会下降，导致运动、活动受限，活动少了，身体机能必然会下降，......[详细]
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大暑养生四禁忌忌冷水洗浴
大暑养生四禁忌 忌冷水洗浴小暑已过，我们迎来了一年中最热的节气--大暑。随着桑拿天的出现，我们的日子越来越不好过，防暑降温成了我们最关心的养生话题。那么大暑养生要注意哪些细节呢?下面我么就为大家说说大暑养生要注意的禁忌!1、忌空腹饮茶：过多饮茶，尤其是空腹时饮茶......[详细]
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如何锻炼腿部肌肉怎么练大小腿肌肉
如何锻炼腿部肌肉,怎么练大小腿肌肉一、怎样用哑铃锻炼腿部肌肉深蹲练习练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌和内收肌动作要领：1、膝盖应与大脚趾方向一致;2、头部、颈部与肢体方向一致;3、重复动作务必保持方向不变，身体稳定。起始动作：1、双手紧握哑铃，两脚分立，脚间距离比......[详细]
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艾滋病窗口期感染有哪些症状如何检测是否属
艾滋病窗口期感染有哪些症状 如何检测是否属于艾滋病窗口期一、艾滋病窗口期感染的症状有哪些1、艾滋病窗口期的腹泻：在人体感染艾滋病病毒后2-3周有40~90%的人会出现窗口期症状，持续2～3周症状消失。在窗口期症状里，37%的人会出现艾滋病窗口期腹泻。腹泻是最恼人的艾滋病症状之......[详细]
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疤痕疙瘩可以直接手术切除吗治疗疤痕疙瘩的
疤痕疙瘩可以直接手术切除吗 治疗疤痕疙瘩的五种偏方一、疤痕疙瘩能不能做手术切除瘢痕疙瘩大体分为原发型和继发型两种。原发型初期为小红点伴痒，逐渐由小到大，由软变硬。继发型多由皮肤创伤引起受损组织过度增生，伴痒或刺痛，易受激惹，并且过度敏感，饮酒或吃辛辣等刺激......[详细]
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灵芝的作用介绍灵芝的制作食谱
灵芝的作用介绍 灵芝的制作食谱一、灵芝的作用都有哪些一、抗肿瘤作用自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。 灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进......[详细]
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家装修竣工什么意思房屋装修后怎样验收竣工
一、墙面装修验收墙面竣工验收，首先应该观察墙面外观，墙面裂缝和楼板是业主验收时应关注的重点，必须认真查看。需要检查楼板和承重墙是否有受力的裂纹，墙面的颜色是否有严重的色差。其次看墙面的表面颜色是否均匀平整，用手摸看是否平整。如果更加精确的检查，可以在晚上......[详细]
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家装修内墙涂料施工过程家装内墙装修工序有
内墙一直都是装修的一个重点，内墙墙面只要装修的好就能够提升整个家居环境的颜值效果，那么内墙装修工序有哪些呢?下面我们一起来了解下吧。内墙装修工序我们只有正确掌握内墙装修工序才能更好的进行内墙装修，下面装- -网小编就为大家介绍一下内墙装修工序。第一步:基层检查......[详细]
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家装选哪个装修公司如何选到靠谱的装修公司
本文所指的装修公司是广义概念，包括装修公司、包头工、装修队、个体工人等角色都算，毕竟如今装修大家装修未必需要经过传统意义的装修公司，也有不少人是直接找装修队的包工头，甚至有人单独找工人装修的。那么，什么样的装修公司才算是靠谱呢？我们在挑选装修公司的时候，......[详细]