养生远离含铅霉变食物5食物催老

2024年02月28日雪梨资讯

养生远离含铅霉变食物 5食物催老

生活中常常看见年龄差不多的人，外貌看上去却相差很多，一个显老一个却很年轻，这其中与生活方式有很大的关联，和吃的食物也是关联巨大，我们要延缓衰老一定要远离那些催老食物。

1、含铅食品

科学家发现，含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。

2、某些水

水壶、水瓶等储水用具，久用会产生水垢，如不及时清除，经常饮用，会引起消化、神经、泌尿和造血器官病变而老化。经常喝没有烧开的水，也容易致癌，促人衰老。

3、霉变食物

黄曲霉来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类等食物，被认为是一种致癌物。

如果食用被黄曲霉污染的食物，就会引起中毒，轻则头昏、心悸、呕吐、腹泻，加速衰老，重则甚至引起癌症。