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控制胆固醇要因人而异
控制胆固醇要“因人而异”控制胆固醇，是现代心血管病治疗的共同基础。中医指出，控制胆固醇要“因人而异”：不同危险水平患者的胆固醇的目标范围各不相同，不能仅依据普通的血脂检验报告单是否出现警示性的箭头，来判断自己是否超标。打个比方：如果克林顿和奥巴马同时拿到......[详细]
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白领对抗久坐威胁的七大妙方
白领对抗久坐威胁的七大妙方我们都知道久坐会伤害到身体的健康，每天长时间的坐着工作，甚至连上厕所的时间都非常的紧张。长时间的久坐已经有“坐家”的美称了。久坐会给我们的健康带来诸多的危害，甚至会引发很多的疾病，那么怎么对抗久坐的威胁呢?下面为大家介绍怎么对抗久......[详细]
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化疗后吃什么对身体好关于化疗的注意事项
化疗后吃什么对身体好 关于化疗的注意事项一、化疗方法有哪些化学治疗的临床应用有四种方式1.晚期或播散性肿瘤的全身化疗因对这类肿瘤患者通常缺乏其它有效的治疗方法，常常一开始就采用化学治疗，近期的目的是取得缓解。通常人们将这种化疗称为诱导化疗（InductionChemotherapy）。......[详细]
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调节饮食有助男性顺利度过更年期男性保健
调节饮食有助男性顺利度过更年期男性保健更年期似乎是女性的专利，应为我们经常会说道女性更年期的问题，其实男性也是有更年期的，只不过症状可能没有女性明显。男性进入更年期之后也会出现各种不适的症状，那么男性更年期要注意哪些事项呢?1.生活规律男人更年期应注意什么?首......[详细]
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六大饮食原则让耳鸣患者做好平时保健
六大饮食原则 让耳鸣患者做好平时保健疾病和饮食健康是息息相关的，健康的饮食是可以预防疾病的，而患病以后的饮食也是有讲究的，专家介绍说对于耳鸣的人群来说要注意下面的六个饮食原则，做好平时的防治工作~耳鸣患者谨记六大饮食原则：一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类......[详细]
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糙米茶的功效及饮用方法药茶
糙米茶的功效及饮用方法药茶中医认为糙米茶一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。具体糙米茶的食疗功效如下：1.提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;2.养胃健胃，增强消化系统的吸收功能;3.降......[详细]
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立夏养生七大防术防火防虚防凉
立夏养生七大防术 防火防虚防凉已经进入了立夏节气，立夏养生成了我们最关心的话题，随着立夏的到来，气温越来越热，我们的身体也出现了很多的不适症状。那么立夏过后我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下立夏养生的技巧!1、立夏养生之防饮食“过火”立夏过后，温度逐渐......[详细]
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春季健身五种瑜伽让你瘦
春季健身五种瑜伽让你瘦瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重改善身体姿态，而昆达利尼则运用颂歌和呼吸来找寻精神支点,哈达瑜伽加强......[详细]
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健康人群一天吃粽子切勿超过三个
健康人群一天吃粽子切勿超过三个另外，近期欧洲杯赛事正酣，不少球迷半夜看球饿了就吃粽子充饥。对此，专家强调：粽子属糯米类食物，比较难消化，不宜当消夜，否则易引发肠胃不适，甚至胃溃疡发作。熬夜看球别拿粽子果腹今年端午节时分正值欧洲杯比赛正酣，不少铁杆球迷或会......[详细]
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老年人午睡应注意哪些
老年人午睡应注意哪些老年人午睡应注意哪些问题呢、睡多长时间有限制吗、怎么睡能达到老人保健的功效等等这些你都知道吗?这里中医老人保健专家为你分析一下老年人午睡情况。老年人午睡应注意哪些不宜饭后马上就睡老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马......[详细]