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冬日六款速效排毒美食冬
冬日六款速效排毒美食冬冬季最适合女人的排毒美食是什么呢?你知道吗?今天，我就为各位美女来介绍介绍几款排毒美食，让你吃得开心又健康!什么是毒素呢?其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。毒素可分为内在毒素和外来毒素。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸......[详细]
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春天饮食防病首当防风
春天饮食防病，首当防风春天防病，首当防风。“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。“百草回芽，百病发作”，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发......[详细]
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忧郁时吃鱼12种平民食物越吃越开心
忧郁时吃鱼 12种平民食物越吃越开心每天都要唉声叹气、愁眉苦脸过日子的你，终于在有一天发现自己雪上加霜，得了慢性头痛、消化不良、失眠症等众多毛病。不过不用再发愁了，你马上就可以看到能够带你远离这些烦恼、帮你治好身心的保护神了!那就是平时就隐身在我们身边的一些不......[详细]
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冬季蔬果选购有讲究小心食物中毒冬
冬季蔬果选购有讲究 小心食物中毒冬现在我们想吃水果，一年四季都能吃到各种各样的反季节水果，虽然很多朋友是为了尝鲜才买的，不过要知道，反季水果的营养价值远比不上应季的水果，而且，在我们的选购中如果不注意一些事情，极有可能发生中毒的问题。相对于应季水果的价值在......[详细]
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小黄米的营养价值有哪些小黄米的吃法
小黄米的营养价值有哪些 小黄米的吃法一、小黄米的几大营养价值1.在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米,碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等......[详细]
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冬季保健养生需常吃四大水果冬
冬季保健养生需常吃四大水果冬现在到了冬季，随着天气逐渐变凉，人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果，大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果，才能吃的健康。在冬季常见的水果有苹果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以把水果蒸一下在食用也是一样......[详细]
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甲亢能吃芒果吗得了甲亢吃什么好
甲亢能吃芒果吗 得了甲亢吃什么好一、甲亢能吃芒果吗甲亢的患者适当的吃一些芒果，对身体是没有任何影响的，因为芒果当中不含碘也没有刺激性的成分，不会给甲亢的患者带来任何不利的刺激和影响。相反，芒果还是一种非常有营养的水果，对于甲亢患者而言，适当的吃一些芒果，对......[详细]
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冬天适合多吃红色食物
冬天适合多吃红色食物寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动，而增加热量最直接的方法就是从食物中获取。因此，冬季应多吃一些高热量的食物来补充。红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等，按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后，可入心、入血，具有益......[详细]