秋季3种食疗帮助你保护肺部秋季保健

2023年08月14日雪梨资讯

秋季3种食疗帮助你保护肺部秋季保健

在秋季

，温度的不断降低会直接威胁到老年人的健康，所以，老年朋友们应该用调节生活起居和饮食以达到提升自身免疫力防病的效果，秋天的空气很凉，并且秋季会有很多的疾病发生，主要都是发生在肺部，所以，我们今天想推荐三款不错的食疗方，帮助老年朋友们秋季做好护肺养肺的保健工作。只有我们的肺部得到很好地保护才不会的其他的呼吸疾病。一起来保护好自己的肺部吧。

1.枇杷瓜萎膏

原料：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。

做法：用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。

功效：每次服1匙，一日3次，适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。

2.川麦雪梨膏

原料：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，白糖适量。

做法：将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并

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，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。

功效：每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉

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，生津利咽。