什么是小儿过敏性体质 如何预防过敏

一、小儿过敏性体质是什么

小儿过敏体质与遗传相关。父母其中一方有过敏体质的，宝宝有过敏体质的可能性为百分之五十；父母双方都有过敏体质的，宝宝患过敏性疾病的可能性可高达百分之九十以上。

过敏性体质对宝宝的成长发育有着很多潜在危害：由于宝宝自身免疫系统发育尚未成熟，有过敏性体质的宝宝更容易对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，造成消化功能紊乱、肠吸收不良、皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘

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这里有先天的因素也有后天的原因。很多的孩子生下来就这也不能吃那也不能吃，甚至不能喝牛奶，不能吃鸡蛋，还不能吃鱼，更有甚者，检查出来的过敏原竟然是不能吃大米饭，这下可真是够惨的，不知道这个孩子该怎么生存。当然也有后天的原因，就是当一个人的抵抗力下降的时候就很容易引起各种过敏。

二、如何预防小儿过敏

一、尽量避开过敏原。

如果是儿童可以很清楚的知道过敏原的话

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二、提升抵抗力和免疫力。

对于后天容易过敏的人大都是因为抵抗力和免疫力低下导致的，因此提升抵抗力和免疫力是调理过敏的一个很重要的方法，建议平时多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素C的水果

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三、针对不同的过敏症状进行调理。

1、过敏性鼻炎。这是最常见的一种过敏的症状，一般可能会因为花粉、尘螨过敏导致，可以按压相关的穴位进行缓解，同时要提升抵抗力和免疫力，避免经常性的感冒。

2、过敏性哮喘。这是过敏症状中比较严重的一种，中医认为是因为肺、脾、肾三个器官都弱导致的，因此，对于过敏性哮喘除了要进行相关的治疗之外，提升抵抗力也是必不可少的。

3、皮肤过敏。这种现象是最常见的，而且经常是不明原因的。很多可能是因为花、草，甚至阳光紫外线，对于这种情况只能采取一些保护的措施，比如不要在阳光下暴露皮肤，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿长裤等等。

三、过敏宝贝宜吃的食物有哪些

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

金针菇：新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴（或滴）在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。

胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

四、小儿过敏体质的喂养原则

对婴幼儿要坚持母乳喂养。循证医学表明，6-8个月以内的以母乳喂养的婴儿，哮喘的发生率比牛奶喂养的婴儿显著减少。原因是牛奶中的异性蛋白可被婴幼儿直接吸收入血，引起“异性蛋白反应”而过敏，严重者诱发哮喘。所以，6个月以内的婴儿不宜食牛奶，乳母也要少食牛奶及其它可能过敏的食物。须知年龄越小，免疫功能越差，过敏食物越多。如婴儿3个月之内不宜喂蛋黄，6-9个月后方可逐渐加食蛋类，因此时小儿对蛋白质类的免疫已有增强。

慎食“生痰”的食物，不必“忌口”太多。如肥肉、海鲜、甜食、花生和不易消化的油腻食物需慎食。但小儿除了忌食易引起过敏的食物外，不必过多“忌口”，以免营养物质太少而影响生长发育。实践证明：一个人的过敏食物不会很多，即使对一种鱼过敏，也决不会对所有的鱼过敏。

饮食清淡。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类和鱼肉等含优质蛋白质的食物，多食新鲜果蔬

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少食“寒凉”。小儿在生长发育阶段，肺脏娇嫩，脾常不足。过食寒凉之物，就可伤及肺脾而诱发哮喘。

不食海腥“发物”。如海虾、蟹等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏原。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣等也可能成为过敏的诱因。

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