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常穿高跟鞋该如何护理脚部健康
常穿高跟鞋该如何护理脚部健康高跟鞋的特殊设计，迫使脚跟抬高，脚掌承受压力变大，同时颈椎及腰部也受到不同程度的影响，如果女性朋友能正确选择高跟鞋，并且在穿着高跟鞋时，能搭配相关的足部保健用品，便能有效预防足疾的发生。介绍常穿高跟鞋如何护理足部的常识。1.细致......[详细]
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9种调料常吃有益健康
9种调料常吃有益健康中医指出，有些调味品不仅能给菜提味，还有益健康，比如冬季常吃大蒜就能预防感冒。以下9种调料常吃有益健康。大蒜降低血压。每天吃一瓣大蒜能有效降低胆固醇，还能降血压。大蒜还有抗菌作用，常被用于治疗轻微感染。生姜治疗恶心。大量研究表明，生姜可......[详细]
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冷天长跑忌张大嘴巴宜半开口嘴唇微张
冷天长跑忌张大嘴巴 宜半开口嘴唇微张冬季总是很冷，有时候想去运动又懒得运动，但是很多喜欢长跑的人要了解的是冬季长跑是不宜张大嘴巴的，最好是半开口嘴唇微张，下面是专家的具体分析。很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气。天气转凉后，这种呼吸方法并不科学。......[详细]
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北芪具有哪些功效与作用北芪和黄芪的有什么
北芪具有哪些功效与作用,北芪和黄芪的有什么区别,北芪的常见食用方法,如何选北芪呢一、北芪具有哪些功效与作用北芪的功效北芪是甜的，药性有点温和，入脾、肺经。它的补气作用较强，经常用来补益气血。北芪除了具有补气作用外，还有其它功用，因其广泛的用途而被誉为“一药多......[详细]
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流产后吃什么五款食疗方育儿
流产后吃什么？五款食疗方育儿首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃......[详细]
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婴儿腹泻导致脱水会有哪些症状
婴儿腹泻导致脱水会有哪些症状脱水性质指现存体液渗透压的特征。在脱水时，水和电解质均有丢失，但不同病因引起的脱水，其水和电解质（主要是钠）的丢失比例可不同，因而导致体液渗透压有不同的改变。根据脱水时渗透压的不同，临床将脱水分为等渗性（混合性）脱水、低渗性（......[详细]
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肩颈劳损怎么办容易导致肩颈问题的生活方式
肩颈劳损怎么办 容易导致肩颈问题的生活方式一、肩颈劳损怎么办1、浴室内：洗澡时交替热水（40-45度）与凉水（25-30度）,伴随做些手肩头的拉伸和放松动作，热水洗洗20秒，转凉水20秒，交替4-5次，效果很好。2、卧室里：枕头不是只用来垫头部的，更重要的是要良好的扶住颈部，保护住......[详细]
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介绍瑜伽起源教你有效促进睡眠的瑜伽动作
介绍瑜伽起源 教你有效促进睡眠的瑜伽动作一、有效促进睡眠的瑜伽动作推荐动作1：练习这一动作的时候，双脚绷脚面重叠，脚尖点地，并且要用自己的双手环抱膝盖，将额头放在膝盖里。保持均匀呼吸。动作2：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手抱膝盖，将膝盖尽量贴胸。吸气抬头，呼气......[详细]
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姐姐家装修乔迁礼物怎么说朋友家乔迁送什么
乔迁新居自古以来就是人生的四大喜事之一，在这样喜庆的日子里，作为朋友送上一份祝福的礼品使我们应该做的，既能表达自己的祝福，还能巩固朋友之间的情谊，非常不错。那么该选什么样的礼品最合适呢？国宾礼书法家观山最新力作《天行健》（作品来源：易从网）这幅书法作品是......[详细]
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家装装修有几个痛点三十年老师傅吐真言房子
新房装修可以说是一个细致活，因为是第一次装修我和老婆都什么都不懂，所以很担心装修时会漏掉一些细节，导致入住之后麻烦不断，幸好老丈人认识一位三十年经验的装修老师傅，于是我们就请他来给新房做装修，师傅告诉我们说，根据自己多年的经验，房子装修记得要避开这8大遗憾......[详细]