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警惕配好的花草茶可能药性相克药茶
警惕：配好的花草茶可能药性相克药茶人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时......[详细]
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常吃苹果降低癌症发病率
常吃苹果 降低癌症发病率说过是生活饮食的必备品，我们都知道水果营养丰富，是很好的养生食品，具有防病治病的功效，下面我们就为大家介绍几款保健养生的水果，供大家参考。苹果：预防癌症专家表示，每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。......[详细]
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处暑后昼夜温差大健康养生宜咽津
处暑后昼夜温差大 健康养生宜咽津8月23日处暑节气，此时太阳到达黄经150°。处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，介于立秋和白露的一个节气。历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”专家介绍说，处暑之后气候变数较大，应注意预防感冒等呼吸系统疾病。处......[详细]
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苦瓜减肥法基本介绍苦瓜的功效有哪些
苦瓜减肥法基本介绍 苦瓜的功效有哪些一、苦瓜的功效有哪些1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效和作用。2、苦瓜中含有丰富营养及多种微量元素，苦瓜片中维生素C含量是柑橘两倍多，是天然美容剂，经常食......[详细]
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苦瓜兔肉养生汤消暑泄热清心除烦
苦瓜兔肉养生汤 消暑泄热 清心除烦苦瓜兔肉汤苦瓜兔肉汤能消暑泄热、益气生津、清心除烦，为夏日调理失眠的汤饮，同时适用于发热不退、午后热势升高及口渴多饮、少汗、小便清长、精神烦躁、失眠多梦等症。材料：苦瓜500克、兔肉400克、生姜4片。烹制：各物洗净。苦瓜剖成两半、......[详细]
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苦玄参有保健作用吗苦玄参的食用禁忌
苦玄参有保健作用吗 苦玄参的食用禁忌现在很多人都开始注重养生，通过一些药材来达到强身健体的效果。一般使用药材来达到治疗疾病，强身健体效果的就是中医，中医在我国历史悠久，相对西医来说更有办法调养身体。接下来先给大家介绍一种叫做苦玄参的药材，不知道大家知不知道......[详细]
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苦瓜减肥的正确食用方法及其食谱做法大全
苦瓜减肥的正确食用方法 及其食谱做法大全一、食用苦瓜减肥的两种方法方法一：榨汁苦瓜汁。很苦，假如你有勇气，就一口喝完，假如实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。不要忘记记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣......[详细]
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苦瓜减肥法一周瘦5斤以上苦瓜健康减肥法三
苦瓜减肥法一周瘦5斤以上,苦瓜健康减肥法,三款经典减肥食谱,科学减肥食物排行榜一、苦瓜减肥法一周瘦5斤以上苦瓜减肥的理由有三条：(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。(2)含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢.(3)含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进......[详细]
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苦瓜减肥原理苦瓜减肥的几种食谱
苦瓜减肥原理 苦瓜减肥的几种食谱一、苦瓜减肥的原理是什么1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感；而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！2、降火消肿、去热解......[详细]
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苦瓜减肥深受欢迎但是注意适量
苦瓜减肥深受欢迎 但是注意适量一、苦瓜减肥方法苦瓜拌海带芽材料：(1人份)苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。作法：1.海带芽首先使用温水泡软，在冷水中冲洗干净，打捞出来沥干水分。2.苦瓜去籽、切成薄片，加入少许的食盐抓洗，挤去多余盐水。3.碗中放入苦瓜、海......[详细]