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以动养生可以防治老年病
以动养生可以防治老年病体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态，改善机体的新陈代谢，增强神经系统机能和稳定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老，加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法，以供参考。高血压据调查，无论何种职业的......[详细]
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专家建议老年女性适度饮酒更长寿养性
专家建议老年女性适度饮酒更长寿养性据澳大利亚报道，一项针对12432名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对70岁以上女性的健康长寿有一定帮助。作为研究者之一，澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶－拜尔丝说：“从不饮酒或极少饮酒的老年女性，比起饮少量酒的人......[详细]
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孕妇食谱家常菜42周怀胎的营养食谱大全
孕妇食谱家常菜42周怀胎的营养食谱大全一、孕妇的营养食谱大全第一个月：妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清......[详细]
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幼儿补钙食物有哪些这四种效果最好
幼儿补钙食物有哪些这四种效果最好一、幼儿补钙食物都有哪些第一名：芝麻酱没错，芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，草酸含量高，营养素的消化率也低。但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可......[详细]
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坐的舒服易得痔疮特殊职业
坐的“舒服”易得痔疮？特殊职业考虑到员工坐一整天很不舒服，一些公司体贴地选用了座垫柔软的办公椅，以尽量减轻员工的疲劳。许多上班族回家后也常累得一屁股坐在柔软的沙发上，久久不愿起身。然而，一时的舒服却可能导致痔疮形成。医生认为，长时间坐在软垫椅子上更易诱发......[详细]
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吞入异物怎么办常见的处理方法有什么
吞入异物怎么办 常见的处理方法有什么在我们的日常生活中，我们会发现有很多的小孩子他们有着很强的探索欲望，尤其是处于婴儿时期的小朋友，他们很喜欢用嘴去探索这个世界，因此就会出现很多误吞东西的情况，这样不仅会让孩子吸入很多的细菌，还有可能导致孩子出现窒息的危险......[详细]
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六个妙招让上班族轻松告别死鱼眼特殊职业
六个妙招让上班族轻松告别死鱼眼特殊职业长时间面对电脑，眼睛不仅易干燥疲劳，还会失去往日的光彩，让眼睛变得暗淡无光，严重者还会导致死鱼眼。那么上班族该如何预防这些事情的发生呢?下面就来看上班族预防死鱼眼的六个方法吧。工作之余多眨眼转动眼珠眨一眨眼睛，然后注视......[详细]
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奶痂怎么办怎样预防宝宝乳痂再生
奶痂怎么办怎样预防宝宝乳痂再生一、如何清洗宝宝的乳痂1、植物油泡洗法原料：可选用菜油、橄榄油、杏仁油。（1）为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。（2）清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后......[详细]
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夏秋更迭之际老毛病易复发四季保健
夏秋更迭之际“老毛病”易复发四季保健不少老年人关节炎患者因为立秋过后不注意保暖，还经常吹空调、吹电扇，结果导致旧病复发。此外，像肩周炎、颈椎病、痛风等“老毛病”，在这个阶段复发的概率也很高。老毛病易复发除了慢性顽疾外，像秋后腹泻、胃炎和肠炎等，在这个季节......[详细]
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老人养生睡眠注意十禁忌养性
老人养生睡眠 注意十禁忌养性其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明波士顿好吗，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动......[详细]