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空腹跑步会岔气吗跑步岔气如何预防
空腹跑步会岔气吗 跑步岔气如何预防一、空腹跑步会岔气吗空腹跑步会岔气吗？一般不会。岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧......[详细]
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老年人手脚冰凉的日常保健
老年人手脚冰凉的日常保健中医专家说老年人以常觉得手脚冰凉，如果没有其它疾病，往往是年高气血不足，只要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做......[详细]
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10个小妙招帮你击退糟糕情绪
10个小妙招 帮你击退糟糕情绪俗话说，女人的心情三分天注定，七分靠shopping。女人心情不好是常事，心情不好会影响到工作与生活，那么女人该如何告别经常出现的坏情绪呢?下面就为大家介绍10个小妙招，助你轻松的打败糟糕情绪。1、聪明购物明智的购物者是通过花钱买到自己需要的东......[详细]
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揭秘藏红花的功效与吃法了解吃藏红花的好处
揭秘藏红花的功效与吃法 了解吃藏红花的好处一、藏红花形态特征番红花是多年生草本植物。球茎扁圆球形，直径约3厘米，外有黄褐色的膜质包被。叶基生，9-15枚，条形，灰绿色，长15-20厘米，宽2-3毫米，边缘反卷；叶丛基部包有4-5片膜质的鞘状叶。花茎甚短，不伸出地面；花1-2朵，淡......[详细]
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脸上长痘痘和健康有关
脸上长痘痘和健康有关脸上长痘痘和健康有关很多人脸上时不时就会蹦出来几个豆豆，令人厌烦，而且想过很多办法去除不掉，可是在你想去除这些豆豆的同时你可知道他和你的健康又和大的关系呢？今天小编就来告诉你脸上长痘痘和健康有关脸上长痘痘和健康有关脸上长痘痘和健康有关......[详细]
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健康饮食吃烂姜可诱发肝癌
健康饮食 吃烂姜可诱发肝癌我们都知道生姜是一味良药，可以杀菌、驱寒、解暑，俗话说“早吃姜，补药汤。午吃姜，痨病戕。晚吃姜，见阎王。”可见吃生姜是有很多讲究的，下面我们就为大家爱介绍吃生姜时要注意的五点事项。一、吃姜不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥......[详细]
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早上跑步应该注意什么好运动时有四忌要注意
早上跑步应该注意什么好运动时有四忌要注意一、早上跑步应该注意什么好早上6～8时适宜锻炼男生和女生身体状况有差别，运动项目也切忌雷同。在早上集体锻炼之后，傍晚的安排就应该体现特色和差异性。男生力量比较强，可进行举重、哑铃、篮球、足球等。而女生身体柔韧性好，可......[详细]
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家装修轻工业风毛坯房的好处不用装修直接现
空白的空间留给你无限的创造力，让你在毛坯房里用心的设计属于你自己温暖的家。接下来跟着镜头展开你的想象力，说说房子的细节。房子的面积103平米，这边是客厅带独立的阳台，沙发、电视柜放在这里。这边就是餐厅的位置，可以放四人桌、六人桌都没有什么问题。主卧南边看一下......[详细]