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枸杞怎麼吃枸杞怎么吃效果好呢
枸杞怎麼吃,枸杞怎么吃效果好呢一、枸杞的正确食用方法是什么炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的......[详细]
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黑枣的功效与作用及食用方法吃黑枣的好处
黑枣的功效与作用及食用方法 吃黑枣的好处黑枣虽然名字里面有枣，其实并不是我们通常所认为的枣类，黑枣又可以叫做野柿子，主要可以分为有核的和没有核的，黑枣里面所含有的营养物质是非常高的，大家在生活里面就应该要适当的吃一些黑枣来保养自己的身体，下面小编就来给大家......[详细]
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黄秋葵的功效与作用揭示黄秋葵的主要用途
黄秋葵的功效与作用揭示黄秋葵的主要用途一、黄秋葵功效与作用1.补肾秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。2.美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶......[详细]
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喝茶有什么好处坚持长期喝茶的好处
喝茶有什么好处 坚持长期喝茶的好处一、每天喝茶5大好处1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，......[详细]
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喝什么茶最能减肥说说喝茶减肥的那些事情
喝什么茶最能减肥说说喝茶减肥的那些事情一、喝什么茶能减肥1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积......[详细]
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喝咖啡的好处和坏处喝咖啡要注意些什么
喝咖啡的好处和坏处喝咖啡要注意些什么一、经常喝咖啡的危害是什么咖啡中含有*，*可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的*，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。喝咖......[详细]
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小窍门保住蔬果的新鲜度
小窍门保住蔬果的新鲜度窍门1保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜。窍门2冬季购买的韭菜、蒜黄等青菜，如果一时吃不完，可用新鲜的......[详细]
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夏天多吃六大防晒食物夏
夏天多吃六大防晒食物夏夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人--紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要。为此，台湾《康健》杂志5月号推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃。一、每......[详细]
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家庭卧床病人食谱长期卧床吃流食的老人吃什
家庭卧床病人食谱 长期卧床吃流食的老人吃什么最有效适合卧床老人吃食物一、适合卧床老人吃食物1、首选白米为底,熬煮至煳状的粥,冬季可加点姜或葱白,若要增加纤维质的摄取,可在熬粥时加入青菜、瘦猪肉等抗寒防伤风感冒。除粥品外,也可吃地瓜、红枣、山药等清甜食物。2、理中汤......[详细]
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咽喉烫烧伤的紧急处理
咽喉烫烧伤的紧急处理引起儿童咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有以下几种情况：一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮；或者吃饭时喝了浮有热油的菜汤；吃汤圆过急，滚烫的汤圆粘贴在咽喉部等。二、2-4岁的幼儿常常难......[详细]