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简单轻松扭来扭去也健身养生
简单轻松 扭来扭去也健身养生完成一次“扭动”，往往需要腰部、肩膀、臀部、大腿等多个部位的共同参与。通过扭动，可以使我们的肌肉组织更加结实而且不易受伤，同时锻炼我们的骨头和韧带，而这些部位在平时运动中很少锻炼到。所以说，扭动也是不错的健身方法，对于无暇锻炼的......[详细]
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毛细支气管肺炎的预防方法支气管肺炎发生的
毛细支气管肺炎的预防方法 支气管肺炎发生的原因一、毛细支气管肺炎如何预防1、加强护理和体格锻炼：婴儿时期应注意营养，及时增添副食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳，防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键，从小锻炼体格，室内要开窗通风，经常在户外活动或在......[详细]
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骨盆骨折护理措施造成骨盆骨折的病因有哪些
骨盆骨折护理措施造成骨盆骨折的病因有哪些一、骨盆骨折患者的保健措施有哪些1.密切观察骨盆骨折患者的生命体征及腹部情况，发现异常，及时报告医师处理。2.尽量少搬动骨盆骨折病人，必须搬动时，需将骨盆骨折病人放置于平板担架上移动，以免增加出血。3.迅速建立静脉通道，进......[详细]
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脸部浮肿是什么原因脸部浮肿怎么办
脸部浮肿是什么原因 脸部浮肿怎么办一、脸部浮肿几大原因1、喝水过多脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。2、睡眠不足你如果有熬夜的情况或者是睡眠......[详细]
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关灯玩电脑对眼睛有什么危害呢保护眼睛至关
关灯玩电脑对眼睛有什么危害呢 保护眼睛至关重要现在随着经济和科技的发展，网络世界无所不在，高科技产品类似手机和电脑，几乎也是人手必备。所以大街小巷都出现了很多的"低头族"。无论是学生党还是白领，几乎都会接触电脑。然而一些学生党对网络游戏上瘾，背着家里去......[详细]
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麻疹的症状和治疗麻疹并发症的治疗
麻疹的症状和治疗麻疹并发症的治疗一、麻疹的症状是什么1、前驱期这个阶段一般持续三四天。表现为发烧，同时有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙疼痛、咽部充血等类似感冒的卡他性症状。眼睛也会出现结膜充血、畏光、流泪等表现。最为明显的特征就是在患儿口腔内两侧的接近第一臼齿......[详细]
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绿茶的功效绿茶可治打鼾
绿茶的功效绿茶可治打鼾前不久，美国新研究发现，绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。专家指出，多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。此外，采取以下几项措施有助于减轻鼾症：睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;侧卧入睡......[详细]
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寻找诱发办公族咽喉炎的根源职场健康
寻找诱发办公族咽喉炎的根源职场健康写字楼里空气流动不畅通，烟味、垃圾味四处“散播”，对于闻着这些污染而长期工作的白领们是一种心理上的折磨，甚至更严重的时候还是引发疾病的根源，咽喉疾就是这样引起来的。向领导汇报时，突感喉咙作痒，一阵猛咳;跟客户沟通业务，一张......[详细]
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孕期如何清洁乳房乳房怎么洗才健康
孕期如何清洁乳房乳房怎么洗才健康一、孕期该如何清洁乳房有些孕妈咪到了怀孕中期，乳房会开始分泌初乳，甚至发现乳头处有一点点白色透明的水样物质。不过这时还用不到溢乳垫，因为体内的荷尔蒙会进行平衡调控，当小宝宝还没有出生时，乳汁的分泌不会太多。除了初乳之外，不......[详细]