去年春天，一位家长跟我倾诉：

孩子出生的时候身高体重都正常，渐渐地娃就开始胀气，严重的时候肚脐都是外凸的，再后来吃饭挑食、吃不下，体重增长也缓慢了，舌苔白白厚厚的一层。

去检查医生说是过敏体质，在之后的快一年时间里，一个又一个过 敏症 状接踵而至：便 秘、身高体重增长缓慢、鼻塞、湿 疹、结膜炎……

后来遵医嘱，按照蔬菜、肉、米、面的顺序喂孩子，喂到不张口为止，但是孩子便秘也逐渐严重，夜里还是一顿闹，趴睡打滚，肚子不舒服，全家人的睡眠质量跌落谷底。

孩子生长发育迟缓是“喂”的太急了！

孩子的脾胃敏感又脆弱，生 病这种外因，都容易引起脾胃失调。

根据辨证分析，是典型的太阴体质，正气不足，不容易靠自身气血运行恢复正常。

孩子脾胃不和的时候，要顺应孩子的消化能力，减少摄入，他才能慢慢恢复，但是为了长重，家长喂到孩子不张口为止，这个操作进一步加剧了他的脾胃负担，引起了长期积食（慢性过 敏），身高体重也不能很好地发育。

经过视频会诊，前后半年的调理，孩子的身高体重离平均标准越来越近，长高了足足5公分，脾胃状态良好也开始长肉了。

饿一饿有利于长高！

1.只吃正餐，中间饿了不加零食，不加餐，坚持到饭点好好吃饭，20分钟吃完，吃不完也把饭拿走。

2.孩子经常晚上翻来覆去的睡不好，还磨牙。睡觉前的一顿也能饿一饿，或者早点吃晚饭。千万别中午饿孩子。

3.孩子积食，也可以吃肉，但是遵循一口肉三口菜。

其实很多家长都有一个误区！

认为孩子身材矮小是因为吃的营养不够，其实是吸收的营养不够。所以不仅要让孩子均衡饮食，好好吃饭，更要调理脾胃，让吸收运化更顺畅。

脾胃不好的孩子除了身高体重不达标，还会有以下的表现：

1，食欲低下

挑食、厌食，食量明显降低或远少于同龄孩子；不主动吃饭，吃两口就喊饱了，这类特征比较典型。

2，排便异常

频繁出现便秘、腹污，要么排便困难，便便干结，要么便便稀不成形，而且臭味明显。口气也重，进食少出现肠鸣放屁等症状，这是脾胃不和，气血生化不足，产生了积食。

3，体质较弱

肠道免疫是免疫系统的重要组成部分，宝宝脾胃虚弱，肠道免疫降低，就会体质差，经常感冒发烧、咳嗷等。

如果你家孩子也有以上情况，可以说一说，我告诉你怎么办。有娃不愁长，等有一 天脾胃养好了，也就不愁他的发育问题了。

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