宝宝肠道菌群怎么养父母要了解孩子03岁肠
2024年05月17日 雪梨资讯
有研究报道，孩子出生后2～3年内，肠道菌群对机体免疫力提升和代谢有重要的影响。出生至2～3岁婴儿期，是肠道菌群形成并达到平衡的关键时期，这一时期肠道菌群比较脆弱，多样性差，婴儿肠道内仅有10余种菌群，而成人有400多种。肠道菌群从少到多，多样性逐渐丰富，直到建立稳定的菌群，这一演变过程称为初级演替，人体大约到2岁时完成肠道菌群的初级演替。
肠道菌群一旦形成，将伴随着人的一生，直至生命结束。肠道菌群对人的发育、衰老都起着至关重要的引导作用。
作为父母，了解孩子肠道菌群的初级演替规律非常重要，这对理解肠道菌群与儿童健康的良好建立，有重要的意义。
01胎儿时期
在子宫内，母亲的菌群会规划胎儿的肠道菌群。以往认为，胎儿在母体子宫内处于无菌的环境中，最近的证据表明，微生物群与宿主之间第一次相互作理是在子宫内开始的。传统观点认为，子宫内存在任何微生物对胎儿可能是一个致命的威胁，子宫内感染可导致早产。然而，无论早产还是足月妊娠，在胎盘基板组织结构上都可见到细胞内细菌的存在，而无细菌感染迹象。剖宫产的婴儿，在羊水、胎盘、脐带血和胎粪中可检测到细菌DNA。新生儿的胎粪中，检测到的微生物群也具有相同的特征。
02刚出生时
肠道有少量细菌定植，出生后由于和空气、饮食及外界环境接触，细菌迅速从口、鼻及肛门侵入。生后数小时粪便中首先出现肠球菌、链球菌和肠杆菌等需氧或兼性厌氧菌，生后48h粪便中细菌数量可达10的8次方至10的9次方CFU/g(湿便），肠道细菌出现的时间和种类受到内源性因素如肠黏膜的成熟程度、黏液、胎便中的生长促进或抑制因子，以及外源性因素如分娩情况（自然产或剖宫产）、母亲情况（使用抗生素）和环境中细菌数量的影响。
03出生后7~10天
需氧菌或兼性厌氧菌首先定植和生长，消耗氧气，为肠腔创造了利于厌氧菌生长的环境，专性厌氧菌如类杆菌、梭菌和双歧杆菌增多，并且逐渐占优势，约占细菌总数的98%，这一时期食物是最主要的影响因素。在单纯母乳喂养的婴儿，双歧杆菌占优；而在配方奶喂养的婴儿，双歧杆菌波动较大，通常类杆菌和梭菌占优势。
04开始添加辅食后
母乳喂养和配方奶喂养婴儿肠道菌群的差别逐渐缩小和消失，随着双歧杆菌、类杆菌和优杆菌的增加，链球菌也增多。
05断乳（大约1岁）后
随着食物的多样化，肠道菌群的多样化逐渐增多，也越来越复杂，向成人型菌群过度，在2~3岁时形成以厌氧菌占绝对优势需氧菌占劣势的稳定菌群，维持至青年及中年。进入老年期时，双歧杆菌数量减少，有害菌如大肠杆菌、肠球菌等增多，可能与肠道黏液的黏附力降低有关。
稳定的菌群形成以后，由于自然、生理、病理、药物等因素引起的菌群演变，称为次级演替，我们今后还会讲。