7个月宝宝脾胃虚怎么养强力推荐宝宝脾胃虚

2024年05月17日雪梨资讯

昨天我发了以前有关宝宝脾胃虚的症状危害，有很多的爸爸妈妈们都来我问该怎么去调养，昨天由于时间的问题，我没能为各位爸爸妈妈一一解答，还望各位见谅！

下面我就来说说，脾胃虚该如何预防和调养！

预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

1.不要让孩子吃寒凉冷的食物，因为孩子的脾胃还没有发育完全，如果吃寒凉的食物就会导致脾胃虚弱，接下来就会引起孩子腹胀，腹泻。

2.不要吃太饱，大多数妈妈们怕孩子吃不饱，一个劲儿的在后面追着喂，认为这样孩子才能吃够营养，实际上这样很容易伤害脾胃。

3.注意肚子保暖，孩子的肚子和肠道没有脂肪的“保暖层”，所以很容易着凉，导致大便次数增加，拉肚子。

4.食疗调理。食疗健脾胃的东西莫过于山药，山药有健脾胃、固肠道、补气血的作用。另外山药对水土不服引起的腹泻也很有效果。

5.捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，因孩子年龄大小而定，每天不可超过5次。

饮食：1.脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

2.偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

以上就是脾胃虚的预防和调养办法，希望能帮助到大家！有不明白或者喜欢我的可以关注私信我或在下方评论！