宝宝祛湿养脾水有用吗知乎这是一种食材更是
2024年05月17日 雪梨资讯
孩子脾湿生痰，痰生百病，脾主管消化吸收，脾湿的孩子消化吸收系统就不好，所以很明显的点就是孩子挑食，厌食，不长个，还老爱感冒咳嗽，很多时候，根源就在脾湿。
我2个姐姐的小孩都在我妈妈这边长大，我这个称职的小姨也自然而然比较关心他们的日常饮食问题。平时都会比较关注一些小儿的推拿，还有一些有调理作用的菜谱。对小孩而言，脾湿是一个普遍的问题，我家的小男生滔滔1岁半，是正在长牙齿的时候，前一阵子就一直流口水，一天甚至是10条围兜都不够，本来觉得没什么，应该是长牙的原因，但是后来想起一个小儿推拿老师分享过的，这是脾湿的问题，然后上周末就给他煮了这个水，直接用作开奶水，只吃了一次，他的口水就回到了正常水平了。推荐大家这个健脾祛湿四物水，它的材料是陈皮，山药，茯苓和小米，小宝宝可以用水开奶，大宝宝可以直接当粥水实用，健脾祛湿，有益肺，一次就管用。
【健脾祛湿四物水】材料准备：茯苓三卷，淮山四片，陈皮一角，小米一小把，水大约4碗。药店里的茯苓大多是一颗颗小方块，，大约7-9颗。（材料和用量跟上周分享的宝宝健脾水一样，就是把珍珠米换成了小米）
做法：干的山药预先泡大约1个小时，然后把所有材料一同放入瓦锅里，大火烧开后转文火大约45分钟。
吃法：做好后把渣捞起来，大宝宝可以直接当粥水喝，小宝宝可以用它来开奶，其余茯苓和山药渣，妈妈可以吃掉，别浪费呀。如果孩子有加母乳喂养，也还能从母乳中吸收这个四物水的养分呢。
功效：健脾祛湿，养肺，坚持做给宝宝吃，他们的体质肯定会变好。以前妈妈没有奶水喂养孩子的时候都是用粥水来喂养，营养比奶粉都要好，特别健脾养胃。
在上周那个健脾祛湿水里分享了茯苓的功效，下面分享一下山药的功效。从中医上讲，山药
药性平和，入肺，脾，肾经，功效是益气养阴，健脾补虚，有固精止带用。
山药白色入肺，对虚咳喘效果非常好，但是前提是要大量煎服才有效；肺主皮毛，有的老人家年纪大了，皮肤失去分泌皮脂的功能，从而痒的难以入睡。这时候就可以用新鲜山药每天煮粥喝。因为新鲜的山药带有黏黏的汁液，能够濡养人体的脏腑和皮肤。另外对脾胃的益补作用也是不容小觑，能调理脾胃，止滞泄。
孩子想要好身体，就要去脾湿。分享这个方子，希望对宝宝有用~
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