秋季宝宝养生保健10妙招凉秋

2023年08月28日雪梨资讯

秋季宝宝养生保健10妙招凉秋

秋天快来了，干燥的秋天宝宝脆弱的肌肤非常需要好好调理。而且夏秋之交很容易滋生细菌感染疾病。那么，宝宝在这个时候应该如何进行养生保健呢?今天小编来教大家秋季宝宝养生妙招!

秋季宝宝养生注意事项

1.做好预防接种。秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的发生。

2.培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。

3.合理膳食。在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

4.减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，以减少接触感染源的机会。

5.及时为宝宝增减衣物。

6.多饮水。若能饮白开水更好。