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睡觉出汗当时怎么办睡觉出汗的原因有哪些
睡觉出汗当时怎么办 睡觉出汗的原因有哪些一、睡觉出汗的原因有哪些医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活......[详细]
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睡觉多梦怎么办睡觉多梦吃什么能缓解
睡觉多梦怎么办 睡觉多梦吃什么能缓解一、长期睡觉多梦如何调理1、睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电......[详细]
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睡觉后起来肩膀酸痛能怎么办肩膀酸痛是怎么
睡觉后起来肩膀酸痛能怎么办 肩膀酸痛是怎么回事一、睡觉后起来肩膀酸痛的办法睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点：1.脊骨的承托：脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎......[详细]
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睡觉多梦如何治疗治疗失眠多梦的小偏方
睡觉多梦如何治疗 治疗失眠多梦的小偏方一、睡觉多梦失眠治疗方法年度大盘点一、调整睡眠习惯：失眠怎么办?生活不规律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有规律的生活节奏，养成按时睡觉、按时起床的好习惯。每晚不管睡不睡得着。也要按时上床，即便是周末也不能试图补补觉......[详细]
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睡觉出汗的原因盗汗病人应怎样自我养护
睡觉出汗的原因 盗汗病人应怎样自我养护一、睡觉盗汗是怎么回事医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，......[详细]
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睡觉养生六法则三宜三忌
睡觉养生六法则“三宜三忌”睡眠是我们每天的一项重要的工作，睡得好身体健康才能有保证，睡眠是一个很深奥的学问，睡得好可以起到保健养生，美容养颜等功效能够，还会影响到我们的情绪，那么如何才能保证健康的睡眠呢?下面就为大家介绍睡前要注意的“三宜三忌”原则。“三宜......[详细]
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好办法良好习性成就你健康的血压
好办法：良好习性成就你健康的血压高血压病十分常见，它对健康的危害最严重的莫过于随着血压升高并发心脑卒中，而且常常发生在夜间。广东省第二中医院内科主任医师王清海提醒，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下“五大要诀”。中午小睡。工作了一上午的高血压病......[详细]
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宝宝睡觉黑白颠倒该怎么办育儿
宝宝睡觉黑白颠倒该怎么办育儿前些日子弟弟喜得双胞胎，两个大女儿，看着真是招人喜欢。但是这两个小宝宝太累人了，严重的“黑白颠倒”，白天睡觉，晚上就玩，真是累坏了弟妹。关于孩子睡觉“黑白颠倒”的问题，小编咨询了育婴专家，听听专家的解释。抓住时机训练宝宝新生儿......[详细]
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康熙巧用坐汤疗法帮爱臣除疮毒
康熙巧用坐汤疗法帮爱臣除疮毒泡温泉是现代旅游的一个好选择，而且可以起到很好的保健养生，防病治病的功效，其实古代人就非常的重视温泉疗法，早就有温泉治疗疾病的说法，而且有康熙赐“坐汤”的小故事，一起来了解一下什么是坐汤疗法吧！坐汤疗法能治病最初由满族人带入中......[详细]
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刮痧疗法清肺排毒抵御雾霾侵袭
刮痧疗法清肺排毒 抵御雾霾侵袭雾霾是我们不得不面对的一个问题，近日来柴静的雾霾调查引发了人们的关注。雾霾会影响到我们的健康，甚至会让我们折寿。那么我们该如何抵抗雾霾的威胁呢?下面我们就为大家介绍一下减少雾霾侵袭的养生妙方。1、经络刮痧清肺排毒刮痧是通过在皮肤......[详细]