-
春天是吃鱼的最佳时机春
春天是吃鱼的最佳时机！春春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%-20%，而脂肪含量却不高，仅为1%-10%，蛋白......[详细]
-
冬季五种水果让你更美丽冬
冬季五种水果让你更美丽冬吃什么水能美白呢?这是爱美的女性们都想知道的，冬季紫外线不如夏季的强烈，正是我们美白自己的好时候，说到美白，大家知道哪些食物有美白的功效呢？小编给大家推荐下面的五种水果。供大家参考食用。1、柠檬吃什么水果可以美白?柠檬就是其中的一名，......[详细]
-
冬季首选五款汤暖胃御寒吃起来
冬季首选五款汤，暖胃御寒吃起来一到冬季，许多人又要开始苦恼了。寒气袭人，手脚冰凉，旧疾也容易复发。来碗热呼呼的暖身汤吧！冬季养生，从避寒开始，喝点汤水不仅可以暖胃，还能够滋补去燥。今天小编为大家推荐五款养生汤，暖胃御寒吃起来！淮山乌鸡汤【原料】乌鸡1只，淮......[详细]
-
饭后三鞠躬助消除老胃病胃病
饭后“三鞠躬” 助消除老胃病胃病65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。赶快去医院做了检查，结果发现除了胃下垂外，没有其他问题。上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚......[详细]
-
夏天坐月子的饮食禁忌禁食寒凉辛辣食物
夏天坐月子的饮食禁忌 禁食寒凉辛辣食物在生产完宝宝之后，一般母亲的身体会非常虚弱，需要通过很长的一段时间进行调节。大家在坐月子的时候一定要了解一些饮食的禁忌，千万不能够盲目的补充食物，另外也不能够吃一些伤害性的食物。通过饮食的调理方法，很好的缓解身体的症状......[详细]
-
夏天锻炼后多吃西瓜和黄瓜夏
夏天锻炼后 多吃西瓜和黄瓜夏俗话说：“夏练三伏”。夏天常锻炼比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好，发病率也较低。但由于气候炎热，夏季锻炼后，常常汗流浃背。过量出汗可使体内大量的盐及钾离子流失，而钾离子流失过多，则可出现肌肉乏力、周身酸楚、心律不齐......[详细]
-
红薯发芽了还能吃吗吃红薯的注意事项你不得
红薯发芽了还能吃吗 吃红薯的注意事项你不得不知一、红薯发芽了是否还能吃在百度上搜索“红薯发芽了能吃吗”?网页的第一条结果显示是一组数据，赞成能吃的占42%，反对的占58%，今天小编就为大家科普一下，红薯发芽了能吃不能吃?发了芽的红薯不会产生毒素，红薯在储存过程中要进......[详细]
-
失眠吃什么食物好失眠治疗食物推荐
失眠吃什么食物好-失眠治疗食物推荐很多人都患有失眠的症状，午夜来临也无法产生困意，那么失眠到底吃哪些东西会比较好呢？今天给大家推荐一下可以治疗失眠的一下食物，大家可以尝试一下。1、帮助睡眠的水果葡萄葡萄中有一种有益睡眠的元素，这种元素可以快速帮助人们进入梦......[详细]
-
寒露过后隐约听见冬天的脚步了
寒露过后，隐约听见冬天的脚步了寒露一过，冬天好像迅速地就来了寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，标志着秋冬时节的正式开始，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也”。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝......[详细]