1岁宝宝食谱：红烧鲻鱼
2024年07月05日 雪梨资讯
1岁宝宝食谱：红烧鲻鱼
原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量
红烧鲻鱼
做法：
鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜刀，均匀的抹上少许盐。
起油锅，待油五成热时，放入鲻鱼煎炸，至两面呈金黄色时，放入葱、蒜、姜爆香，淋入少许料酒酱油和糖，稍煎 片刻，倒入一大碗开水。
用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠即可。
功效：鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。
1岁半宝宝食谱：东坡豆腐
一岁宝宝食谱：鸡蛋菠菜刀切面汤
2024年07月05日 雪梨资讯
1岁宝宝食谱：红烧鲻鱼
原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量
红烧鲻鱼
做法：
鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜刀，均匀的抹上少许盐。
起油锅，待油五成热时，放入鲻鱼煎炸，至两面呈金黄色时，放入葱、蒜、姜爆香，淋入少许料酒酱油和糖，稍煎 片刻，倒入一大碗开水。
用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠即可。
功效：鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。
1岁半宝宝食谱：东坡豆腐
一岁宝宝食谱：鸡蛋菠菜刀切面汤