baby育儿课堂BabyGourmet育

2024年09月10日雪梨资讯

第一次当妈，免不了犯错，我们这帮孩奴闺蜜，平时没事就聚在一起聊孩子喂养问题，总结经验教训。可谓不聊不知道，一聊一个比一个有糗料。我大概总结了下，现在就分享给更多的宝妈们吧！

误区1：宝宝多喝酸奶助消化，而且要加热。

纠正：得了吧！宝宝对酸味儿没啥感觉，而且一加热，乳酸菌和活性成分也就跟着死掉，酸奶就没啥存在价值了。喝酸奶确实挺好，但不要盲目加热。如果是给宝宝尝鲜，还不如让喝BabyGourmet液态奶，无任何不良添加，无需冷藏，别有一番浓郁奶香，补充营养杠杠的。

误区2：6个月以内小宝宝也要常灌水

纠正：拜托。6个月大宝宝，只要吃奶正常，一般不会缺水。宝宝肠胃容量有限，如果喝太多水，就没有地方盛放奶和辅食了。奶按时按量吃，辅食慢慢添加，其中的水分已足够宝宝所需。

误区3：吃盐有劲儿

纠正：对于宝宝来说，1岁一下禁止吃盐，3岁以内能不吃就不吃。1岁以前常见食物中的钠已经满足孩子所需，无需额外添加。3岁以前摄入过多钠，会加重宝宝肾脏代谢负担，严重时会引发肾功能的疾病，同时影响钙质吸收。

一些调味品，如酱油、醋、各式酱料等。在很多零食里或者“儿童食品”中，也含有大量的钠，这些都不建议给宝宝吃。

选辅食，也要选不含盐的。像是米粉、果泥、溶豆这类辅食，挑选不含糖、不含盐的，这样对孩子更好。

误区4：喝骨头汤营养好

纠正：有许多家长会认为，在煲汤的过程中，食物营养会溶解在汤水里，因此喝汤就能吃到食物的“精华”。实际上，汤中营养物质并没我们想象的多。像煲两个小时以上的汤，蛋白质也仅为肉中的5%左右，剩余的95%依然留在“肉渣”中。

因此，只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的营养成分还是在肉渣里。那些爱“喝汤弃肉”的人，其实是捡了芝麻丢了西瓜了。

误区5：用自制米粉代替市面米粉

纠正：别以为什么都是自己做的好，像是自制的米粉，各种微量元素、矿物质，尤其是铁元素就远远不能满足宝宝的生长需求。所以，相对自制米粉，市面上销售的米粉还是不可或缺的。另外，自制米粉因缺乏相应工艺及技术支撑，安全性上也是一大问题。