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高粱米的功效与作用有哪些高粱米的食用方法
高粱米的功效与作用有哪些 高粱米的食用方法大全揭秘一、高粱米的做法推荐高粱是世界四大谷物之一，历史源远流长，高粱米做为食物，其烹饪的方法也是各显其能、多种多样。高粱米粥偶尔吃粗粮米粥有益于身体，高粱米粥具有“益气、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效。准......[详细]
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高粱黑豆大枣饭补肾活血
高粱黑豆大枣饭补肾活血高粱，是最粗的粗粮，不好吃。计划经济时期，市民们最怕口粮中配给高粱。抗日战争前期，日本兵都是吃大米饭，后期日本经济无法支撑战争了，日本兵就改成吃高粱米了，因此就有了一句歇后语：“日本鬼子吃高粱米--没法子啦。”现在，高粱是最保健的粗粮......[详细]
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高纤维食物介绍饮食妙招补足膳食纤维
高纤维食物介绍 饮食妙招补足膳食纤维一、高纤维的食物介绍1、地瓜是高纤维食物地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,而且热量比较低,容易使人*生饱腹感,有助于减肥。地瓜所含的纤维质松软易消化,可增进胃肠蠕动,有助排便。如果地瓜和其它谷类食物一起吃,可以达到减肥效果......[详细]
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高粱米饭配什么菜酸甜咸辣各有配法
高粱米饭配什么菜 酸甜咸辣各有配法高粱米多用于制酒，而在北方是家中常备主食，高粱米做法多样，即可熬煮也可煮饭，高粱米饭辅以小菜或入油锅翻炒，加以配菜，都是一顿开胃并且健康的美食。高粱米饭既可配素，也可搭荤，常食精细主食的你，不妨尝试一下新口感吧!高粱米与多......[详细]
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高粱酒白萝卜温补养阳
高粱酒 白萝卜温补养阳冬季是滋补的黄金时间，只有在冬季我们把身体滋补好了，才会为来年打好坚实的基础，试试我下面将要给大家介绍的这两种食材吧，高粱酒和白萝卜，可以帮你温补养阳。在此说一下酒补。酒为百药之首，说的是酒在中药里排位。既然酒有药性，就要慎重地饮用。......[详细]
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高纤维主食推荐高纤维食物有哪些
高纤维主食推荐 高纤维食物有哪些一、常见的3大高纤维食物1.燕麦燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维增进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，......[详细]
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高纤维主食的功能常见的高纤维主食有哪些
高纤维主食的功能常见的高纤维主食有哪些一、高纤维的有益功能促进减肥。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外......[详细]
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高粱酒的制作方法高粱酒应该怎么喝
高粱酒的制作方法 高粱酒应该怎么喝一、高粱酒的功效大家都知道过量饮酒会对身体造成损害，但是适量饮酒却又很多好处。那么高粱酒的功效是什么呢？中医认为高粱酒可以温血通脉，祛风散寒，适合中风、关节炎、手脚麻木的人喝。风寒初起时少量喝酒，可以预防感冒。适量饮用高粱......[详细]
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鍝噷闄ょ毐濂芥湁鏁堟灉鍛?鎵€鏈夌殑浜洪兘鎯宠鑷繁鐨勯潚鏄ユ案椹伙紝浠ュ墠缁欐垜浠笂璇剧殑涓€涓€佸笀鐨勭毊鑲ゅ氨寰堝ソ锛岄兘鎺ヨ繎60宀佷簡锛屼絾鏄湅璧锋潵杩樻槸姣斾竴鑸汉鐨勭毊鑲よ濂藉緢澶氾紝鏈汉姣斿疄闄呭勾榫勭湅璧锋潵瑕佸勾杞诲ソ澶氾......[详细]