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名贵药材鉴别有方人参看须根灵芝要摸粉
名贵药材鉴别有方人参看须根灵芝要摸粉选择中药进补时，人参、鹿茸、灵芝等名贵药材最受欢迎。这里为大家支支招，如何挑出优质的真品。人参，侧根少而细长更名贵。人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，是大家熟知的名贵中药。常见人参伪品有：华山参可能冒充红参......[详细]
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家长如何培养宝宝阅读兴趣育儿
家长如何培养宝宝阅读兴趣育儿胎儿形成时期我们会进行胎教促进胎儿智力的发展，在宝宝出生后家长也要注意培养孩子的读书学习的兴趣，帮助他们学会读书，这对宝宝未来的生活会起到很大的作用，那么做家长的该如何培养宝宝阅读的兴趣呢?Step1：宝宝出生～6个月每天为宝宝朗读。这......[详细]
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长跑正确的呼吸方法有哪些冬季长跑的好处有
长跑正确的呼吸方法有哪些 冬季长跑的好处有哪些一、长跑中正确呼吸方法是怎样的一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的血管，能把通过的空气温度提高一些;鼻粘膜分泌有液体，能提高通过的空气的湿度;鼻毛......[详细]
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家中常备几位中药补气滋阴活血保安康
家中常备几位中药补气滋阴活血保安康中医中药的发展在我国已经有几千年的历史，并且都被人们运用，而事实也证明了无论是在治病还是在养生上都是有效的，平常人们也都是去抓一些中药来自己煎煮调理身体，或者是有些人喜欢在煲汤的时候放一些中药材，可以起到保健的作用，比如......[详细]
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黑眼圈严重警惕胃炎清晨状态透露健康秘密
黑眼圈严重警惕胃炎 清晨状态透露健康秘密清晨起床后的一些状态可能是健康状态的显示，专家介绍说起床后黑眼圈比较严重可能是胃炎的征兆，起床后头晕可能是颈椎出了问题，而眼脸感觉浮肿可能是晚上喝水多了或是血液循环不好。脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可......[详细]
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运动受伤的预防教育课五个步骤让你运动中免
运动受伤的预防教育课 五个步骤让你运动中免于受伤一、让你运动中免于受伤的预防动作一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一......[详细]
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颈椎疼痛不能盲目按摩
颈椎疼痛不能盲目按摩受工作环境的影响，久坐族整天面对电话，颈椎出问题的几率也明显增加。中医指出，颈椎疼痛不能盲目按摩。依靠按摩，只能起到缓解颈椎疼痛的作用，很难达到根治的效果，尤其是中老年朋友，感觉颈部不舒服的时候，一定不要盲目按摩，应该先去正规医院进行......[详细]
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运动处方有哪些运动处方的介绍
运动处方有哪些 运动处方的介绍一、运动处方是什么1、健康检查。主要是大体的体格检查。医生会了解患者的体格发育、既往病史和有无手术、创伤史，四肢是否健全，确定病人是否适合适合健身运动，有无禁忌症。2、运动负荷测定。测评患者对能承受的最大运动负荷。心肺功能是主要......[详细]
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家装修行业公司排名十大装修公司排名全国装
中国装修行业在经过多年的优胜劣汰的发展之后，有一小部分装修公司从中崭露头角，在全国都比较有名气。今天小编带给大家的就是全国十大装修公司排名，看看哪家的实力最强。10.嘉禾装饰嘉禾装饰创立于1998年的湖北，它是一家专业从事住宅、酒店、商铺、写字楼的装饰装修公司，享......[详细]