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“盐”格要求，有益健康
“盐”格要求，有益健康食盐，又称“咸盐”，化学成份是氯化钠，属高钠低钾盐。早在五千多年前，人类就已用海水制盐。中国人向来把盐看得很珍贵。李时珍在《本草纲目》中说：“味之中，惟此不可缺。”盐为什么这么重要呢?虽然美国前任总统里根已经辞世，但他注重自我保健的生......[详细]
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“算盘珠子”疼痛怎么解决-
“算盘珠子”疼痛怎么解决?很多伏案工作的人，经常会反应自己的背部疼痛，胸背脊椎上的几个“算盘珠子”特别敏感，那么“算盘珠子”疼痛怎么解决?“算盘珠子”是一些人对人体脊柱上棘突的戏称，因为用手摸起来很像算盘上的珠子，故而得名。至于“算盘珠子”疼痛，不能排除棘......[详细]
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“睡前洗脚胜服补药”推荐睡前养生五方法
“睡前洗脚胜服补药”推荐睡前养生五方法保健养生就是保养健康，是我们每个人都需要做的一件事情，只有做好保健养生才能让你的身心更加的健康。下面我们就为大家介绍睡觉前的五个养生方法，改善睡眠质量，改善身心的健康。1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤......[详细]
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“白骨精”要闭目养神
“白骨精”要闭目养神背景：目前中国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病，20%有颈、腰椎和骨质增生等疾病，超过10%的人存在失眠等神经障碍。“白骨精”即白领、骨干、精英，该人群工作劳累、精神压力大，所以容易出现颈背疼痛、头痛和疲倦无力等症状。这里给“白骨精......[详细]
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“熟女”九大特点更吸引男人
“熟女”九大特点更吸引男人林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。1.风骚。这是一个绝对褒义词，它与风情、风韵有......[详细]
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“清晨三件事”的好处
“清晨三件事”的好处长期坚持做好“清晨三件事”的好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，......[详细]
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“淤去新骨生” 骨折化淤其实也很重要
“淤去新骨生” 骨折化淤其实也很重要骨折后，淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉”。因此，中医有“淤不去则骨不能生”“淤去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。讲到活血化淤，就不能不提到田七。田七有......[详细]
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“秋气通于肺”秋季养肺新方案
“秋气通于肺”秋季养肺新方案中医讲究顺时养生，那么秋季时节的养生重点是什么呢?中医介绍，秋季天气非常的干燥，燥邪伤肺，所以秋季养生重点在于养肺护肺。肺部是身体的重要的呼吸器官，如果护理不当会导致各种呼吸道疾病的发生。下面我们就为大家介绍一下秋季护肺的小秘方......[详细]
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“猫步”能补肾填精增强性功能？男性保健
“猫步”能补肾填精增强性功能？男性保健为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑......[详细]
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“汗为心液” 夏季防过汗伤阳
“汗为心液” 夏季防过汗伤阳夏天人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，夏季养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。另外，对不同的身体情况应采取......[详细]