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药补养生需防中药中毒
药补养生需防中药中毒过犹不及，说的就是一件事情做过了头，等于没做，进补也是一样。进补过度，变成恶补或者说猛补，身体会发出抗议。进补最经常是用到中药，药补虽然效果显著，但是药有三分毒，小心进补不当身体中毒。养生不是滥用药物随着人们生活水平的提高，大家开始越......[详细]
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药茶熏眼可防雾霭日常四招养肺防雾霾
药茶熏眼可防雾霭日常四招养肺防雾霾最近相对增多的雾霾天气也成为与会护理专家热议的话题。世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐桂华教授介绍说，对于预防雾霾、灰霾天气对身体健康造成的危害，中医有很多居家护理方法简单实用，值得一试......[详细]
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药酒也可以治疗腰间盘突出
药酒也可以治疗腰间盘突出腰椎间盘突出症很常见，老年人一般都有，患上这种疾病整天腰疼腿疼，不敢直腰，不能久坐，手术治疗风险也很大，针灸推拿也只是缓解，那么请问药酒对此有没有比较好的效果呢。该病治疗方法分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是以物理治疗为主，方法众......[详细]
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药茶养生：老人喝茶宜清淡药茶
药茶养生：老人喝茶宜清淡药茶茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来......[详细]
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药茶助你安枕无忧到天亮药茶
药茶助你安枕无忧到天亮药茶失眠是令人苦恼的症状，因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用，故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点。●安神茶（一）心神不安，心悸胆怯，乃心胆气虚所致。安神茶具有镇静、宁心安神作用。取龙......[详细]
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药酒保健益寿春季也可进补
药酒保健益寿春季也可进补药酒保健益寿春季也可进补，人们都习惯于在冬季进补，殊不知，春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，......[详细]
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药酒保健 三大误区不可不知
药酒保健 三大误区不可不知药酒兼具酒与药物双重功效，是保健养生的好选择。专家提示，药酒的保健功效非常好，但是饮用药酒也有很大的学问，下面就为大家介绍药酒保健的三大误区。药酒保健误区1：喝药酒有助入睡许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可......[详细]
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药酒什么时候喝效果更好呢？
药酒什么时候喝效果更好呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多，然后取出，放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒。一般白酒与药材之比为17～110，至少也应将药材全部淹没，最后，将口封严，每天摇动数次，使药材的有效成分充分......[详细]