深秋科学保暖 穿衣有技巧

进入霜降节气，天气更加的寒冷，常会有冷空气侵袭，提醒大家一定要做好日常的保暖，这样可以减少疾病的侵袭，尤其抵抗力较弱的老年人和孩子，更要注意保暖，下面久就为大家介绍一下秋季的穿衣原则。

1.老年人需防静电，少穿化纤衣

秋季除了秋高气爽外，还有一个特点就是风干物燥。

发现没有，我们常常会碰到这种现象，拉门把手、开水龙头时都会有触电的感觉，时常发出“啪、啪”的声。这就是发生在人体的静电对外“放电”的结果。天气晴朗的日子久了，秋燥得明显，就更容易发生静电。

而老年人的皮肤相对来说比年轻人干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，加之有些老年人心血管系统本来就有各种病变，更容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。

因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

2.秋天宝宝穿衣原则

随着天气变化，早晚温差逐渐增大，“秋”的感觉越来越明显了。

在这个时候，家长要如何为宝宝穿衣最合适呢?

宝宝对气温的敏感度比大人要高得多，而入秋后的温度总是很难预料的，热的时候比夏天还热，冷的时候又非常冷，就连大人也常常不适应，更何况是幼嫩的宝宝。

聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。