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跟白领MM一起做睡前减压操特殊职业
跟白领MM一起做睡前减压操特殊职业腰肌和背肌的劳损，是每个白领上班族都会遇到的毛病，想要健康地过好每一天，除了在写字楼里注意坐和站的姿势外，回家后还可以在睡前做做减压操。白领睡前减压操第一节 指甲摩头。两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端往返按摩头部1......[详细]
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宝宝增高的方法有哪些宝宝增高做哪些运动呀
宝宝增高的方法有哪些宝宝增高做哪些运动呀一、宝宝增高的方法是哪些1、补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。2、补充......[详细]
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各种姿势的保健操让你颈椎无忧特殊职业
各种姿势的保健操让你颈椎无忧特殊职业1.鸵鸟式双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。2.狼伸展式双手和足尖支撑身体，腿部尽量伸展，吸气时头部向后仰，使颈部......[详细]
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3个月婴儿拉肚子怎么办婴儿腹泻的原因
3个月婴儿拉肚子怎么办 婴儿腹泻的原因一、3个月婴儿拉肚子怎么办呢1.调整饮食，少量多次若宝宝的食物是母乳，则继续用母乳喂养，而考虑到母乳前后半部分的成分发有较大的关系，建议喂食的前奶多于后奶，这样可以吸收更多的蛋白质而非脂肪。若宝宝的食物不是母乳并开始添加辅......[详细]
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宝宝拉肚子应该怎么办宝宝拉肚子的护理方法
宝宝拉肚子应该怎么办 宝宝拉肚子的护理方法你了解多少一、宝宝拉肚子应该怎么办才好啊引起宝宝拉肚子的因素很多，常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等。冬季拉肚子多发生在11月中旬至12月，以11月为高潮。引起宝宝冬季拉肚子的病因，多是轮状病毒感染所致......[详细]
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白领一族压力过大需这样补回来轻松减压
白领一族压力过大 需这样补回来轻松减压过重的压力对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。因此，学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力--排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试......[详细]
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产后食谱吃出好身材产后多长时间后可以减肥
产后食谱吃出好身材，产后多长时间后可以减肥，产后减肥运动要适当一、生完小孩怎么做到快速减肥呢减肥是很多产后妈妈都会面临的问题，对于产后妈妈来说，自然最热络的话题就是产后减肥了。但是对于产后妈妈来说，如何产后减肥自然是最关心的话题了。其实产后减肥不同平常的......[详细]
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产后如何瘦腰腹教你几种瘦腰姿势
产后如何瘦腰腹 教你几种瘦腰姿势一、产后教你几种瘦腰姿势1、站姿转体步骤1：基本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身......[详细]
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空巢家庭缘何越来越多
“空巢家庭”缘何越来越多“空巢家庭”是指无子女共处，只剩下老年人独自生活的家庭。据了解，在发达国家“空巢家庭”出现较早，现在十分普遍，老年人与子女同住的只占10％至30％，除了日本，大多数老年人均与子女分居。美国第二次世界大战前，52％的老年人与子女同住，到了上......[详细]
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夏多布里昂简介夏多布里昂的作品夏多布里昂
夏多布里昂简介， 夏多布里昂的作品 夏多布里昂代表作弗朗索瓦-勒内·德·夏多布里昂生于法国圣马洛市，家庭条件不错，曾是法兰西学院院士，成为法国知名作家、政治家、外交家。夏多布里昂著有《殉道者》《墓畔回忆录》《阿拉达》等作品。1、夏多布里昂简介夏多布里昂（1768～18......[详细]