日常护理每天都要进行的皮肤护理，比较温和，通常情况下不会对皮肤产生损伤，例如:清洁、补水、防晒等

①清洁

最重要的基础护理，其作用是清除皮肤表面多余的油脂、污垢、细菌、脱落的角质,促进护肤品吸收

* 清洁有度

做好清洁≠过度清洁≠清洁不足，应该充分且适度

②补水

水分对于维持健康的皮肤状态来说至关重要，可以这么说，如果没有水，皮肤的各项生理功能很难运行

不能只针对皮肤表层补水，

只有让真皮层保持健康和活力(尤其是保护其中的胶原蛋白与透明质酸)，才是最有效的补水。

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快速打开肌肤补水通道，保持弹润亮泽

③防晒

导致皮肤老化的所有外源性因素中,紫外线的“贡献"是最大的,且是不可逆的

防晒ABC原则（首选硬防晒，在必要时涂防晒霜）

A--Avoid，避免晒

B--Block,遮挡，防止被晒到

C--Cream，防晒霜

密集护理有特定目的，以求在短时间内达到某些效果，只能定期进行，对皮肤可能有些刺激,使用过度则会损伤皮肤，例如去角质，去黑头、深层清洁

①去角质

在某些情况下角质增厚会导致:皮肤看起来硬、脆，不够柔软、透明，肤色发黄

物理摩擦--使用磨砂颗粒、化妆海绵、化妆棉片等对皮肤反复摩擦

化学剥脱--利用酸,主要是果酸、水杨酸等软化角质，使表层细胞凋亡脱落

②深层清洁

用磨砂膏、泥膜等配合清洁产品，强力清洁肌肤的方法；

可用于过油、角质偏厚(如“鸡皮肤”)、黑头皮肤的人群

清洁完面部后，敷10分钟左右清洁泥膜

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