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宝宝蒸米饭小窍门宝宝不爱吃米饭教你大米新

2025年10月28日 雪梨资讯

普通的米饭对成人吸引力都不是很大,更何况“喜新厌旧”的宝宝呢,单调的主食会让宝宝降低吃饭的兴趣,为了让宝宝开开心心、痛痛快快的吃饭,妈妈们真是操碎了心。米糕是我们中国国的特色传统小吃之一,很多地方都有自己独特的吃法和味道,用糯米来做比较多,当然,糯米不太好消化,不是很适合宝宝吃,所以我们不用糯米做,普通的大米即可。

加上有妈妈说宝宝对鸡蛋过敏,而鸡蛋营养又高,用什么替代鸡蛋就成了妈妈们很关心的问题。 牛奶和鸡蛋一样补钙,营养高,所以我用牛奶和大米尝试做了牛奶大米糕,口感Q弹,一出锅宝宝闻到香味就闹着要吃,作为妈妈真的很有成就感。

如果牛奶过敏的话,可以把牛奶换成水,但做出来的米糕口感没有用牛奶的好;大米不需要发酵,但一定要先泡好;另外,容器推荐用耐热玻璃的,保鲜膜买耐热的,担心保鲜膜不健康的可以用锡纸代替。

请按照配比来做哦,不好把握量的话请去买个食品秤,很多时候都能用到,也不用买太贵的,十几块到几十块都行,够用好久了;榨汁机多打一会,打的细腻一点,做出来的米糕会更松软哦。

注意以上这些点,做起来其实很简单,给宝宝作为加餐、零食都不错。(菜谱by豆果 满妈厨房)

准备食材:大米150g,牛奶150g

步骤:

大米洗净,用清水泡3个小时;

大米放入榨汁机/料理机中,再加入牛奶一起打成糊

准备一个容器,在容器底部垫一张烘焙纸,容器内壁刷一点油,方便之后脱模

倒入米糊

用保鲜膜盖住容器,扎一些小孔

上锅蒸20分钟左右

出锅,切小块,软糯的大米糕就做好了。

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