△图片来源：《老电影那些事儿》

前不久，

我国著名演员、人民艺术家秦怡老师

迎来了她98岁生日，

从曝光的近照来看，

她精神矍铄，气色极好。

虽然曾身患绝症、经历坎坷，

但她依旧可以用“美人不迟暮”来形容，

精致的妆容和没有一丝皱纹的脸颊

让人忘了她的年龄。

而与“90后”的秦怡老师相比，

另一位“90后”却是另一种状态。

据《钱江晚报》报道，90后的杭州姑娘小吴（化名），脸颊、额头、肚子上已长出不少老年斑，如今每隔三个月就要“偷偷”去医院做激光治疗，觉得丢脸，不敢告诉家人和朋友。

爱美之心人皆有之，

年龄的增长是不可避免的,

也给许多爱美者带来了很多困扰。

而对于女人来说，

最痛苦的事莫过于年纪轻轻就满脸长斑

甚至是老年斑

这无疑对爱美的人来说是一个“晴天霹雳”

何为老年斑？到底是怎么产生的？

老年斑，也称“脂溢性角化病”，最开始的情况，是出现一些小小的，扁平而且边界清楚的淡黄褐色或者茶色的版斑点。

青岛市海慈医疗集团皮肤科主任医师郑玮清表示，老年斑产生的原因与遗传、日晒、年龄等均有关。研究显示家族遗传有一定影响，父母有老年斑子女多可能也有；老年斑多在日光暴露部位，如头面部、双上肢，日光照射可能会产生老年斑；老年斑因多发生于老年人而得名，年龄增长皮肤老化会产生老年斑。

网上“祛斑”传言，你信过几个？

维生素E涂抹？

服用维生素C？

多喝牛奶？

网上关于祛斑的各种“偏方”是层出不穷

爱美之心人皆有之

但是很多时候

一不小心

看似平常的祛斑也可能带来相反的效果

专家表示，虽然适当食用水果、牛奶，保证均衡营养摄入对保持皮肤的年轻状态是有利的，但靠此来达到“祛斑”的目的并不科学。维生素e作为一种脂溶性的维生素，确实是有一定的促进新陈代谢的功能，但因内分泌失调等身体内部问题而引起的色斑问题，维生素e只能起到一定的改善效果，并不能起到祛除的作用。而且直接涂抹维生素e在脸上的话，可能会让皮肤变油，特别对于油性肌肤的人来说，直接涂抹容易堵塞毛孔，加重皮肤负担，非但不能达到祛斑效果，还可能导致其他皮肤问题。从原理上来讲，维生素 c确实能够抑制酪氨酸被活化，转化成黑色素。但靠吃来补充的维生素 c身体可以吸收的非常有限，而过敏体质的人如果吃过多的维生素 c ，再去晒了太阳，还可能带来新的问题，比如日光性皮炎等。

怎么做才能让斑“不敲门”？

护肤、护肤、护肤，

防晒、防晒、防晒！

重要的事情说三遍！

谁说老了不护肤？

你要是信了，

那你就输了。

专家建议，老年人也要注意保护皮肤，做好润肤，避免过度风吹日晒或者皮肤外伤。不仅如此，在日常生活中，也应通过饮食、睡眠、运动等综合管理，才能达到预防与治疗的效果。

1、养成好的生活习惯！要规律作息，保持充足的睡眠，保持愉快的心情，戒烟戒酒，少油少盐，多吃蔬菜水果，建立健康的生活方式。

2、动起来！才是免费的“美容神器”。适当运动，比如跑步、游泳、快走等等有氧运动，坚持做有氧运动，不仅可以预防皮肤长斑、长皱纹，对健康也有益。

已经长斑了怎么办？

如果皮肤已经长了老年斑，

考虑美容原因可以采用冷冻或者激光治疗去除。

如果出现破溃或者有疼痛的，

需要手术病理明确诊断，

切莫误信偏方，

延误诊治。

所以，要想不长斑，提前预防是关键。

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