-
冬季将至常吃六类食物巧防寒冷
冬季将至 常吃六类食物巧防寒冷秋天即将过去，随着冷空气的推移，冬天的脚步近了。很多体质差的人在这个时节最容易出现问题。受到强冷空气影响，最近我国出现了大面积降温的现象，尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右。鉴于此，大家就需要及时进行合理的秋季保健，尤其要多吃......[详细]
-
冬季喝牛奶选哪种补钙更好要知道冬
冬季喝牛奶选哪种补钙更好要知道冬我们常喝牛奶最重要的就是用来补钙，现在牛奶的种类繁多，到底冬季应该喝哪种牛奶补钙更好，下面小编就给大家分析一下。全脂奶即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是......[详细]
-
急性肠炎少吃多渣食物少食多餐
急性肠炎少吃多渣食物 少食多餐患有肠炎病人，尤其是急性肠炎，就特别要注意饮食，要清楚的分清楚什么可以吃，什么不能吃，吃错东西有可能会对你的生命造成危险哦。应该多吃少渣膳食，又称低纤维膳食，最好所有食物都切碎煮烂做成泥状。此外，少渣膳食还适用于肠憩室病、痢......[详细]
-
工作学习压力大来杯酸奶放松心情
工作学习压力大？来杯酸奶放松心情很多女生朋友应该很爱酸奶，酸酸甜甜非常符合女生的口味。酸奶不仅好喝，更有很多让人意想不到的功效哦。酸奶里面含有的乳酸菌可以促进消化。而最近一项新的研究发现，酸奶对于解压放松心情也大有作用。美国加州大学医学院的研究人员选取了......[详细]
-
喝普洱茶的好处有哪些喝普洱茶的注意事项
喝普洱茶的好处有哪些 喝普洱茶的注意事项一、普洱茶怎么泡比较好一、条件1.冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。2.置茶量：茶水比例为1克：50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期，冲泡味道更佳。3.用水的选择：纯水，矿泉水和山泉......[详细]
-
咖啡豆种类和味道是怎么样的介绍咖啡豆的种
咖啡豆种类和味道是怎么样的 介绍咖啡豆的种类和营养成分咖啡的来源与一个古老的传说有关。在很久以前，非洲的高原上有一个牧羊人，有一天他的山羊异常兴奋，他很奇怪。仔细观察之后，他发现山羊吃了一种红色的果实后才变得兴奋的。他好奇地尝了一口，他也觉得精神变得振奋了......[详细]
-
冬季饮食有讲究红色食物能驱寒冬
冬季饮食有讲究 红色食物能驱寒冬冬天的到来，让我们有种胃口大开的感觉，因为身体需要适应冬季的气温，我们的身体也进入了补养的好时候，补的方法最好是食补，科学营养还有效果，不过当我们面对各种各样的美食时，哪些食物对我们抵抗冬日的寒冷有效果呢？所谓的红色食物主要......[详细]
-
可以补钙的水果有哪些补钙注意事项
可以补钙的水果有哪些 补钙注意事项一、补钙的水果及蔬菜1.脐橙柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。2.燕麦片燕麦片是早餐中的明星，它富含膳食纤维、铁，能增加饱腹感，有利心脏......[详细]
-
冬季养肝用什么九款营养粥送给你冬
冬季养肝用什么？九款营养粥送给你冬冬季天气干燥，容易让我们发生上火的问题，上火往往由肝脏引起，所以冬季补肝很必要，如果我们的肝气不好，就容易让我们变得暴躁易怒。今天给大家推荐六款适合冬季来养肝的美味营养粥品，大家不妨有空的时候试一试。肝脏是身体重要的排毒......[详细]