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有效饮食减肥妙招如何通过饮食减肥
有效饮食减肥妙招 如何通过饮食减肥一、五种食物立马加强腹部燃脂1.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。2.芹菜芹菜是高纤维食物，它不仅可以加快粪......[详细]
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春季胃病高发养胃食物推荐胃病
春季胃病高发 养胃食物推荐胃病现在终于盼来了春暖花开的季节。然而春天正值肠胃疾病高发的时期，是药三分毒，不如食补既美味又健康!下面，小编给您推荐一道佳肴，清清淡淡却风味十足，还是养胃的关键武器!素炒青豆莲藕，这道菜不但口感上乘，并且看着就清清白白很有食欲的说......[详细]
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海带和什么食物相克吗和海带相生的食物有什
海带和什么食物相克吗 和海带相生的食物有什么中国其实是世界上海带的最大生产国，很多人在平常也特别喜欢吃海带，海带可以帮助人们清热化痰，并且海带当中的碘元素含量非常丰富，对于缺碘的人来说，海带也是最好的进补食品。不过我们都知道有些食物可以和其他食物搭配着一起......[详细]
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过午不食法的坏处过午不食有利于健康吗
过午不食法的坏处 过午不食有利于健康吗一、过午不食法的坏处有什么过午不食，对女性伤害大热衷于减肥的女性朋友一定也都听说了一些明星强烈推荐的过午不食减肥法，有的人为了快速瘦身，不惜长期节食，殊不知如此做法实则是在损害自己的身体健康。虽然在节食的过程中没有什么......[详细]
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冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌
冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌阿胶的滋补作用女性朋友都知道，但是对于吃阿胶的注意事项，却没有多少人了解。阿胶虽好，可也要会吃哦。阿胶的好处和作用1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及......[详细]
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羊肉的功效与作用及禁忌吃羊肉有哪些好处
羊肉的功效与作用及禁忌 吃羊肉有哪些好处在日常的生活里面，每一个人都是需要吃肉的，除非你是素食主义者，我们平时吃的最多的就是牛肉，猪肉，羊肉，但是，最讲究的还是羊肉，羊肉不仅有很多的养生功效和作用，而且也是一种非常不错的食疗食材，下面就来给大家介绍一下羊肉......[详细]
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洋姜的副作用有哪些那些你不知道的秘密
洋姜的副作用有哪些 那些你不知道的秘密说起洋姜，又被称为菊芋，因为其具有对血糖具有双向调节作用的神气功效而被大家所熟知。从营养学角度讲，它不仅包含了除了水分之外的能量、多种维生素和矿物质等营养元素，而且含有丰富的菊淀粉、低聚糖。可以满足人体的各种营养需求，......[详细]
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肝病的饮食肝病饮食应该注意的禁忌
肝病的饮食 肝病饮食应该注意的禁忌一、肝病饮食应该注意的禁忌1饮食搭配合理、营养均衡，不能盲目的挑食或偏食，这种情况很可能会导致机体营养不均衡，进而影响患者身体的恢复。2要清淡易消化，所以对于辛辣、刺激、油腻、煎炸类食物要少吃或不吃，因为乙肝患者的脂肪代谢能......[详细]
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老中医亲身示范的日常养生方法长保健康不生
老中医亲身示范的日常养生方法，长保健康不生病发常梳针对：头痛、耳鸣操作方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做数次。作用功效：头部有很多重要的穴位，可以明目，预防头痛、耳鸣等。目常运针对：近视、缓解眼......[详细]
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苦酒米醋的功效与作用
苦酒（米醋）的功效与作用苦酒是以米、麦、高粱或酒、酒糟等酿成的含有乙酸的液体，又名“米醋”。苦酒在仲景书中，《伤寒论》入2方次,《金匮要略》入1方次。【药性特点】苦酒酸甘，微苦。入肝、脾、胃、大肠经。功能清热利咽，泻湿退黄。主治少阴病，厥阴病，水气病等。【苦......[详细]