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熬夜的人吃什么对身体好熬夜恢复体力该怎么
熬夜的人吃什么对身体好 熬夜恢复体力该怎么做一、熬夜后哪种食物能恢复身体生地炖鸡蛋每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛......[详细]
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熬夜的坏处有哪些晚上熬夜有哪些注意事项
熬夜的坏处有哪些 晚上熬夜有哪些注意事项一、熬夜有哪些坏处长时间晚睡，不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患，还会让人逐渐养成“夜猫”病，白天哈欠连天，进而影响正常的学习和工作。那么长期熬夜究竟有什么危害呢？伤害一：......[详细]
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熬药的细节影响到药的功效
熬药的细节影响到药的功效！补益药要辨证施补，在医生指导下选用。同时，喝药前要学会如何熬药，特别是有些熬药的细节，将会影响到药效发挥。挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材，如果......[详细]
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熬夜脸部浮肿不消导致脸部水肿的原因有哪些
熬夜脸部浮肿不消 导致脸部水肿的原因有哪些一、熬夜脸部浮肿不消如何缓解熬夜后一杯可可拯救脸浮肿熬夜后脸部浮肿可以喝一杯可可消除脸部浮肿现象，因为可可中含有大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。一定不要选择添加了糖分或者甜......[详细]
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熬夜有后遗症中医支招帮你改善药茶
熬夜有后遗症 中医支招帮你改善药茶我们知道，现在的年轻人，上班族，无论是因为工作的加班，还是自我娱乐，熬夜是在正常不过的事情了，但是熬夜自然会落下很多的问题，像脸色暗淡，失眠等情况，中医针对这样的情况，有很多的改善方法，下面我们就来详细的了解一下吧！肤色黯......[详细]
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熬汤一个小时左右最佳
熬汤一个小时左右最佳熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸）已溶解到汤内，使熬出的骨头汤味道鲜美。如果再长时间熬炖，骨头汤中会溶解更多的油脂，喝多了会引起高脂血症、动脉硬化等。熬骨头汤时若加入海鲜、菇类、动物内脏等，久炖......[详细]
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燕窝保健好食材如何鉴别真假呢
燕窝保健好食材 如何鉴别真假呢？燕窝是很好的保健食材，是中国传统的名贵食品之一，具有很好的滋补功效，女性朋友也喜欢吃燕窝来美容养颜，但是如今燕窝的市场混乱，经常会出现以次充好的现象，那么我们该如何鉴别燕窝的真假呢?燕窝：燕窝含有丰富的蛋白质，优质的燕窝炖后......[详细]
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熬夜看奥运健康问题需注意
熬夜看奥运 健康问题需注意现在正值伦敦奥运会期间，很多人都翘首以待，准备一睹世界各国体育健儿赛场上的风采，白天上班没有时间看，所以很多人晚上看奥运。专家提醒熬夜看奥运，势必影响到人们正常的休息，给健康带来隐患，有一些禁忌是大家必须应该了解的。四类人不宜熬夜......[详细]
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熬夜看球眼睛疲劳护眼茶饮不可少药茶
熬夜看球眼睛疲劳 护眼茶饮不可少药茶现在正是世界杯期间，这可让球迷们大过球瘾，但是长时间的看电视，电脑，眼睛会出现疲劳的情况，那么看世界杯期间我们该如何保护眼睛的健康呢?我们可以多吃一些护眼食材，下面就为大家介绍几款护眼茶饮。世界杯期间适度用眼长期盯着各种......[详细]
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熬药时注意别忽视细节
熬药时注意别忽视细节挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材，如果敞开熬，有效成分会随水蒸气散发到空气中，药效将大打折扣。这类挥发性药材很容易辨认，一般是辛散解表或芳香化湿类药物......[详细]