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注意跳舞前后8大禁忌事项让你的舞姿更飘逸
注意跳舞前后8大禁忌事项 让你的舞姿更飘逸舞蹈可以让一个人的身心变得非常愉悦，也可以让一个人的体态变得更加优美。但对于初学者来说，跳舞前后有很多注意事项要了解，这样才能更完美的展现舞蹈所赋予的生命能量。下面就让小编来为大家讲解跳舞前后8大禁忌事项，让你的舞姿......[详细]
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冬季日照时间短提醒大家要补骨
冬季日照时间短 提醒大家要补骨冬季是各种疾病的易发期，我们一定要做好日常的保健，以太高身体素质，强健身躯，远离疾病。冬季是进补的好时节，补肾，补肝，补脑，专家提示，冬季进补不要忘了“补骨”。入冬之后，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生......[详细]
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冬季食用的滋补菜黄豆炖鸡
冬季食用的滋补菜—黄豆炖鸡冬季吃什么好?大家都知道黄豆性偏寒，冬季不宜食用，建议搭配温热食物，黄豆吃法很多，炖肉、炒菜都可以。中医推荐适合冬季食用的滋补菜-黄豆炖鸡。原料：鸡1只（约2千克）、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。做法：1.鸡洗净......[详细]
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家长要关注幼儿身心健康方面育儿
家长要关注幼儿身心健康方面育儿孩子是家长永远的牵挂，但是很多孩子的问题很难发现，所以中医指出，家长要关注幼儿身心健康方面。儿童，尤其是2岁以下的，患各种疾病的可能性都非常高，但他们没法准确用语言表达。幸而其形体、脸色、精神状态，会出现一些预警信号。我就总结......[详细]
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鼻涕多怎么办宝宝流鼻涕吃什么
鼻涕多怎么办 宝宝流鼻涕吃什么一、十个妙招快速缓解感冒流鼻涕1.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的......[详细]
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喝中隐藏大学问喝的不对伤健康
“喝”中隐藏大学问 喝的不对伤健康随着生活水平的提高，我们对于身体的健康也是十分的关注，饮食健康是身体健康的一个保证，喝错了也会伤害健康的，如牛奶，汤品，果汁等都有可能会成为健康杀手，下面我们就来了解一下“喝”中隐藏的大学问。汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼......[详细]
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保护女性乳房的食物有哪些
保护女性乳房的食物有哪些?很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但通过饮食也可以保护富人，那么保护女性乳房的食物有哪些?第一类、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。1、......[详细]
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水果之王猕猴桃对胎宝宝有哪些好处育儿
“水果之王”猕猴桃对胎宝宝有哪些好处？育儿“水果之王”猕猴桃是水果中的营养冠军，比其他水果含的营养素更丰富，却只含极低的热量，且猕猴桃中的钙和镁：有助于稳定孕期女性的心脏与神经，帮助准妈妈放松、稳定情绪，使准妈妈睡眠更好，并可改善酸痛、腿抽筋等问题。奇异......[详细]
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电脑一族怎么吃抗辐射
电脑一族怎么吃抗辐射天天面对着电脑，怕辐射多了对身体不好是肯定的，因而生活中就要注意预防辐射了，专家提倡预防辐射不妨从饮食着手：族群特点自从电脑普及后，我们的生活也随之发生变化。在我们尽情享受着电脑带来的方便、快捷的同时，它也在逐渐侵害着我们的健康。颈椎......[详细]