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九成中国男人肾亏该怎么补男性保健
九成中国男人肾亏该怎么补男性保健中国男人怎么了?是不是真的有什么问题了?什么叫肾亏呢?在世界卫生组织重要疾病和有关健康问题的国际统计分类的附录中，肾亏被定性为文化特定性障碍，不同于一般的国际性精神障碍分类，仅存在于特定的文化区域中，如中国、印度。这大概是一种......[详细]
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老年人如何预防尿路感染
老年人如何预防尿路感染?尿路感染是老年人群的常见病，衰老是促发尿路感染的又一大“推手”。那么老年人如何预防尿路感染?首先，老年人机体防御能力呈下降趋势，内分泌发生改变，尿路梗阻和膀胱输尿管返流多发，以及肾血管硬化等，使机体对泌尿道的保护能力明显减弱。其次，......[详细]
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运动后小腹痛怎么办运动后小腹痛的原因
运动后小腹痛怎么办 运动后小腹痛的原因一、跑步后为什么下腹坠痛1、缺乏锻炼右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变......[详细]
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杠铃深蹲动作怎么做女士杠铃深蹲做法
杠铃深蹲动作怎么做 女士杠铃深蹲做法一、女士杠铃深蹲怎么做效果最好1、准备姿势：抬头挺胸直腰挺背;肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，可垫上海绵、毛巾等缓冲物;两手臂侧抬双手握杠起稳定作用;两脚间距一般同肩宽，两脚应呈30至45度角的自然站位;脚跟下垫一厚约......[详细]
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白芨有什么作用与功效白芨的药方选录
白芨有什么作用与功效白芨的药方选录一、白芨的简介白芨是兰科白芨属的一种多年生草本植物。又名为白根、地螺丝、白鸡儿、白鸡娃、连及草、羊角七、甘根、冰球子、白乌儿头、君球子等。白芨总状花序具数朵花；花紫色或淡红色。地下有粗厚的根状茎，如鸡头状，富粘性，含白及......[详细]
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冬瓜子的功效与作用可治脚气
冬瓜子的功效与作用可治脚气冬瓜是很多人都熟悉的一种蔬菜，这样的蔬菜在制作上也是比较简单，而且冬瓜制作成冬瓜汤，它的营养价值都是很高，对补充身体各方面营养元素，也是有着很好的帮助作用，所以这样的食物都是不错之选，那冬瓜子也是冬瓜里常见到的，但很少人有吃冬瓜......[详细]
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更年期女性易发干燥综合征需及时补水
更年期女性易发干燥综合征需及时补水眼干、口燥，甚至眼泪都变少，如果你也有上述这些感觉，如果你正处更年期，就要警惕自己是不是已经患上了更年期干燥综合征。干燥综合征多发生于50岁左右的更年期女性，特征是“干燥”：因为缺少了水分的滋润，全身各个器官的很功能都可能......[详细]
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怎么学会游泳游泳学憋气和换气
怎么学会游泳 游泳学憋气和换气一、初学者学游泳有何技巧装备要准备充分初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西，但是有的人也是不建议用的。反正具体......[详细]
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宝宝从3岁起该养成早晚刷牙的习惯育儿
宝宝从3岁起该养成早晚刷牙的习惯育儿随着人们饮食结构的改变，乳牙龋病严重危害儿童的身心健康。可现在不少家长对于龋齿的错误认识依然存在。事实上，孩子的乳牙从6岁左右开始替换，要到12岁左右才换完，如果患了龋齿而不治疗，会对健康有很大的危害。儿童龋齿龋齿会引起全身......[详细]
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防晕车不妨坐车前按按耳穴
防晕车不妨坐车前按按耳穴很多人有晕车晕船的习惯，尤其是女性，我们也都知道晕车是可以提前预防的，如何点晕车药，或是在肚脐上贴上一片生姜等，下面是中医专家介绍的预防晕车的几个方法。晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。......[详细]