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  • 固本益寿练十诀

    固本益寿练“十诀”固本益寿,我有十个好办法。碰击足三里,预防下肢衰老。按摩神阙穴(肚脐),逆时针、顺时针各做36次,可提神补气。按摩涌泉穴,促进血液循环。活腹髋,强筋骨,壮腹肌。碰脾肝,促进脾肝运转。双手梳头,有助于头脑清醒。揉耳轮,利于血液循环。按睛明穴......[详细]

  • 老年人如何预防心血管堵塞

    老年人如何预防心血管堵塞心血管堵塞是老年人常见的疾病,可以说这是吃出来的疾病,生活水平好了,每天大鱼大肉的,如不注意护理很容易就会发生心血管堵塞,那么心血管堵塞该如何预防呢?心血管堵塞吃什么好呢?心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的,因此只有通过饮食调节才能......[详细]

  • 冠心病患者多吃鸡蛋犹如毒药

    冠心病患者多吃鸡蛋犹如毒药鸡蛋有丰富的营养,钙、磷、铁和维生素A的含量很高,含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素,对于有些人来说鸡蛋是大补之品,但是对于冠心病人来说,鸡蛋可能就是“毒药”,这是为什么呢?冠心病人每天吃鸡蛋不要超过1个冠心病的人吃鸡蛋不宜过......[详细]

  • 关于精子的惊人新发现

    关于精子的惊人新发现精子虽小,却力量强大。中医总结了关于精子的惊人新发现。这些事实虽然让人感到不可思议,却能帮人们了解精子的真实状况。精子每分钟最快游动4毫米。精子很小,其长度只有55微米,约为人体头发直径的一半。但精子的游动速度却惊人,有些精子每分钟可游动......[详细]

  • 给孩子选择什么样的书包有利健康育儿

    给孩子选择什么样的书包有利健康?育儿很多儿童因书包过重而造成后背损伤,引起广泛关注。那么给孩子选择什么样的书包有利健康?新学期就要开始了,给孩子选择什么样的书包,才能让他背起来轻松呢?中医向家长提出4条让书包变轻的妙招:1.选择自身分量相对较轻的双肩书包,书包的......[详细]

  • 吃什么有帮助新陈代谢新陈代谢快的表现是哪

    吃什么有帮助新陈代谢 新陈代谢快的表现是哪些一、吃哪些有帮助新陈代谢洋葱洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化,可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成,对人体也有较好的降压作用。玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有......[详细]

  • 老人应该如何选购保健品

    老人应该如何选购保健品?目前一些地方保健品市场乱象迭生,尤其老人很容易上当受骗,那么老人应该如何选购保健品?第一招:“诱”。多数以免费量血压、邀请参加免费体检的名义接触老人,借机询问电话号码家庭地址等个人信息,然后进一步纠缠。当老人留下电话后,不时会接到以......[详细]

  • 冬季减肥小食谱冬季健康减肥私藏食谱冬季养

    冬季减肥小食谱,冬季健康减肥私藏食谱,冬季养生减肥食谱,适合冬季减肥食谱一、冬季减肥小食谱冬季想要减肥的话首先应该从控制饮食开始,制定一个适合自己的减肥食谱,另外即使是在冬天也不要忘记做一些运动,冬天的时候天气多变,多做一些运动可以帮助增强体质。第一种减肥方......[详细]

  • 冬季哪些食物可御寒呢冬

    冬季哪些食物可御寒呢?冬冬季的饮食调养是冬季养生的重中之重。冬季气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。缺矿物质怕冷......[详细]

  • 喝薏仁茶帮助消除瘊子

    喝薏仁茶帮助消除瘊子在日本,薏仁有个“去瘊”的别名,因为它除了能强身健体,还可以加快疾病包括皮肤病的痊愈速度。用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分,且具有好闻的香味,一般人都能接受。坚持饮用,对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。首先,小火炒20克薏仁,......[详细]

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