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简单白米粥也能提升抵抗力
简单白米粥也能提升抵抗力冬季的寒冷让感冒以及呼吸道等疾病到了高发的时段，这对于老年人来说可是一种健康的考验，相远离疾病，我们首先就要做好提升自身免疫力和抗病力的事情，所以，现在我们就来给大家讲讲饮食中哪些食物可以帮助到我们。老人吃什么可以增强抵抗力?营养是......[详细]
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简单的儿童营养早餐面食儿童营养早餐粥谷
简单的儿童营养早餐面食 儿童营养早餐粥谷一、儿童营养早餐面食做法豇豆肉末水煎包：面粉适量五花肉适量豇豆适量干酵母适量温水适量青椒适量生姜适量小葱适量玉米淀粉少量蚝油适量十三香适量生抽适量香油适量食盐适量1.酵母用温水化开，倒入面粉中，和成软硬适中的面团加盖或......[详细]
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简单的儿童营养早餐怎么做最合适儿童的营养
简单的儿童营养早餐怎么做 最合适儿童的营养餐都说早晨是一天之始，在一天开始的时候就要准备好一顿丰盛的早餐为即将开始的一天充实好体力。对于大人来说，一顿简单便捷的早餐很容易就可以解决，但是对于孩子来说，简单的儿童营养早餐才相对合适，这样一来，早餐不仅会营养丰......[详细]
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简单的几个妙招让你轻松应对蚊虫叮咬
简单的几个妙招让你轻松应对蚊虫叮咬夏天，是蚊虫最多的季节。很多人都在被蚊虫困扰。当我们穿着短袖，露出来的胳膊的时候，手上胳膊上多多少少会有一点一点蚊子咬过的痕迹，既不雅观而且老是让人觉得痒痒的想要去抓它。那么，我们该如何在生活中减少蚊子叮咬的情况发生呢?轻......[详细]
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心情不好肠胃也知道胃病
心情不好 肠胃也知道胃病胃病成因七成与不良情绪有关【健康出招】别让坏情绪坏了肠胃世界卫生组织统计：我国胃病患者近4亿人，发病率高达90%。而20-45岁之间的年轻人则是高发人群。临床发现，在胃病就诊的患者中，追溯病史发现，大约有7成跟情绪有关。又到年底，加班在所难免，......[详细]
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冬季保健选择有效御寒强身的四大名补冬
冬季保健 选择有效御寒强身的四大名补冬每到冬季很多人尤其那些体质不好的人特好喜欢中重要来进补的，而且很多中医都建议大家，在冬季进补的时候我们可以用温补的重要的，面对市面上比较多的重要类型，我们今天就给大家说说冬季御寒的有效补品吧。补阴虚为主--冬虫夏草冬虫夏......[详细]
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花生熟大枣超有效养胃秘方
花生+熟大枣 超有效养胃秘方河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。......[详细]
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喝什么茶止咳吃什么止咳效果好
喝什么茶止咳吃什么止咳效果好一、止咳喝什么茶好呢一、百合茶材料：鲜百合20克，绿茶3克，冰糖适量制作：首先将鲜百合洗干净，然后摘瓣，随即加适量水煲内稍煮10分钟，加入冰糖调味，再盛入杯中。其次用沸水冲泡绿茶3分钟，最后将绿茶注入装有百合的杯中，饮茶且食百合，每日......[详细]
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胆固醇高能吃玉米吗玉米有六大神奇功效
胆固醇高能吃玉米吗 玉米有六大神奇功效玉米是我们常吃的一种主食，营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，富含比较好的膳食纤维，有很好的促进消化的作用，促进脂肪代谢和胆固醇降低方面也具有很好的效果，所以对于胆固醇高的人来说，适当的吃一些玉米是非常有好处的，......[详细]