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过量吃盐易摊上12种疾病如何正确吃盐
过量吃盐易摊上12种疾病如何正确吃盐过量吃盐易导致的疾病1.头疼很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天，结果发现，每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论......[详细]
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黑巧克力的功效有哪些常吃健脑又减肥
黑巧克力的功效有哪些常吃健脑又减肥黑巧克力的好处1、使人思维更敏锐黑巧克力里面有一种主要成分，叫黄烷醇，它可以使大脑里的一部分区域血流加快，从而使脑力得到大幅度的提升，可在短时间内使人思维更加敏捷、精力更加充沛。所以，当我们工作或学习感到疲劳、思维迟钝时，......[详细]
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过敏性紫癜吃什么好过敏性紫癜患者的饮食须
过敏性紫癜吃什么好 过敏性紫癜患者的饮食须知一、过敏性紫癜饮食上应注意什么1、应禁食各种致敏食物。食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。病人一旦发现某种食物有致敏作用，应......[详细]
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新生儿无论男女都长得更像母亲
新生儿无论男女都长得更像母亲有多少母亲看到孩子出世时会叫道：“看啊，亲爱的，他（她）长得真像你！”又有多少父亲会怀疑地撇撇嘴。年轻的父母们总会为孩子长得像谁而津津乐道。最新一项研究结果显示，新生儿无论男女都长得更像母亲一些。婴儿“像父亲”只是想象法国蒙彼......[详细]
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杨梅的功效杨梅的功效
杨梅的功效,杨梅的功效一、杨梅的基本介绍杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚，1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉......[详细]
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冬天进补当心胆固醇摄入过头冬
冬天进补当心胆固醇摄入过头冬动物性食物通常都是补品中的好东西，因为这类食物能为我们提供丰富的蛋白质和热能。为了迎接寒冬，在北方地区，很多朋友喜欢吃涮羊肉驴杂汤、羊杂汤等来进补，可以说是既美味又驱寒。不过吃这类食物一定要当心引起胆固醇摄入过量。动物性食物虽......[详细]
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营养健康家常菜凉拌黑豆的做法
营养健康家常菜凉拌黑豆的做法黑豆很多人都知道，营养价值非常高，是豆类食物中的佼佼者。黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例，因此容易消......[详细]
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胆囊切除后的饮食胆囊切除为什么会出现综合
胆囊切除后的饮食 胆囊切除为什么会出现综合征一、胆囊切除后吃什么对身体好山药大枣粥用料：山药150克，大枣9枚，大米100克。制法1、将山药洗净，去皮，切成小块；大枣、大米去杂，洗净，备用。2、锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。用法......[详细]
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B超说内脏脂肪超厚怎么减这4个方法最有效
B超说内脏脂肪超厚怎么减？这4个方法最有效脂肪可以导致肥胖，其中的内脏脂肪更会危害身体健康，诱发疾病，是我们健康生活道路上的拦路虎。所以变瘦和消除内脏脂肪是必须要去做的事情，也是开展幸福生活的前提。形成内脏脂肪的原因有很多。例如摄入大量的脂肪，身体无法代谢......[详细]
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减肥应该怎样安排运动时间
减肥应该怎样安排运动时间如果你是个标准的上班族，运动的时间一定很难安排。提到饭后不能马上运动，也不能马上吃饭，这样的话，早上和中午时间运动都不太合适；但晚上7点半才到家或健身房，如果运动，太晚吃饭又容易长肉。到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢？专家回答这......[详细]