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刮痧的方法全面了解刮痧的小技巧
刮痧的方法 全面了解刮痧的小技巧一、背部刮痧的方法是怎样的刮痧要求：肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的话，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个最好就是坐着刮。首先我们要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以......[详细]
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刮痧的作用及危害帮助大家了解刮痧
刮痧的作用及危害 帮助大家了解刮痧随着社会的不断发展，我们身边有越来越多的人都喜欢上了养生，而刮痧是一种比较常见的中医养生方法，但是并不是所有的人都适合刮痧的，因此大家一定要了解刮痧的作用及危害，这样才能够让大家根据自己的实际情况来选择是否要用刮痧来进行养......[详细]
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到了三伏天应多食菠萝等酸性食物去火清补
到了三伏天应多食菠萝等酸性食物去火清补三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。三伏天，我们究竟怎么做才能少得病、不得病呢?三伏天养生：注意“扶阳”夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“......[详细]
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刷牙不彻底会导致7种疾病
刷牙不彻底会导致7种疾病中医指出，刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，刷牙不彻底会导致7种疾病。1.怀孕困难。研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。2.关节炎。研究发现，类风......[详细]
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刮痧的简单方法有哪些
刮痧的简单方法有哪些一、刮痧的简单方法有哪些1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这......[详细]
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刷牙不彻底易诱发六种疾病
刷牙不彻底易诱发六种疾病我们都知道刷牙有利于空腔健康，但是有很多人没有掌握正确的刷牙方法，容易出现口臭、蛀牙等疾病，中医指出，刷牙不彻底容易诱发六种疾病。1、支气管炎。《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的......[详细]
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到底什么样的才是好血管
到底什么样的才是好血管?血管对人体的重要性不言而喻，遗憾的是，很多人年纪轻轻，却早早地出现了血管老化，那么到底什么样的才是好血管?中医专家给出以下3个标准：弹。血管一旦变硬变脆，失去弹性，血管内膜就会变得粗糙，心脑血管疾病发生的风险也越来越大。所以，好的血管......[详细]
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制定睡眠时间表戒掉晚睡强迫症
制定睡眠时间表 戒掉“晚睡强迫症”“晚睡强迫症”是一个不健康的生活习惯，那么什么是晚睡强迫症呢?也就是要强迫自己保持清醒，如半夜时候还在工作，玩游戏，本应到了睡觉的时间去还在让身体，大脑工作着，那么我们该如何避免晚睡强迫症呢?晚睡强迫症不等于失眠工作压力大或......[详细]
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刮痧的好处刮痧的坏处
刮痧的好处,刮痧的坏处一、刮痧的好处1、活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，......[详细]